筋肉が脂肪に?(2021年01月30日 15時19分) スリムビューティハウス 沖縄店

皆さんこんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^

「運動をやめてから筋肉が脂肪になってしまった」
ということをよく耳にしますが、
実はそれは違うんです!!!

筋肉はタンパク質で構成されており、
脂肪は脂質で構成されています!
成分そのものが違うので筋肉が落ちて脂肪になることはありません!

逆に脂肪が筋肉に変わることもありません!

筋肉が脂肪に変わったように見えるのは
筋肉を使わないでおくと身体は筋肉を
不必要なものだと判断して勝手に
減ってしまうからです;;

「じゃあなんで、筋肉がなくなると太るの?」

それは脂肪を燃焼してくれる役割のある筋肉が減るので必然的に脂肪が増えてしまいます!

さらに筋肉が減ると代謝が悪くなり
太りやすいお体になってしまいます、、

そんな脂肪燃焼に不可欠な筋肉を
スリムビューティハウスで鍛えましょう♪