内臓脂肪(2021年04月21日 10時00分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です(*´∇`*)
今回のブログは内臓脂肪についてです♪




内臓脂肪は、その名の通り、肝臓や腸などの内臓の周りにつく脂肪のことです!
当然内臓の周りにつきますので、お腹がぽっこりと前に出てきます(;_;)
その形から「リンゴ型肥満」とも呼ばれます、、
リンゴ型肥満、、嫌な響きですよね( i _ i )



内臓脂肪は基本的には日頃の生活習慣が大きく影響していると言われています。
内臓脂肪を減らすためには、、、


●甘いもの、油ぽいもの、お酒の飲み過ぎに注意しましょう
●夕食はヘルシーに!
●低カロリーで満足感のある食事を意識しましょう


内臓脂肪はいわゆる「普通預金」のようなもので、すぐに溜まる一方、
少し生活習慣を改善することによって簡単に落とせると言われています◎
本日の夕食から意識して、季節の変わり目を上手に乗り切りましょう♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。


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☆☆スリムビューティハウス 沖縄店☆☆

〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F

<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル