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スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

2020年12月のブログ一覧
  • 129件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生対策について

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になって 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 寝る前の靴下

    • こんにちは スリムビューティハウス沖縄店です! 皆さんは寝る時靴下を履いて寝ていますか? 冬は特に足先が冷えるので、もこもこの靴下を履く方も多いかと思います しかし、靴下を履いて寝ることでかえって身体を冷やしてしまう可能性があり 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ダイエット成功のカギとなる食事

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です! ダイエットの成功の鍵となる食事! 1日の摂取カロリーを1500キロカロリーに抑えると 体重が増えることがないんです☆ 基礎代謝といって、生命活動を維持する為に必要最低 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 冬にぴったりホームケア

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です! どんどん気温が下がり、寒い日が続いておりますが 皆さま体調などはお変わりないでしょうか? この時期はお身体が冷えやすくなってしまいます。 冷えは万病のもとと言われており、放って 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 水の大切さ

    • こんにちは。 スリムビューティハウス沖縄店です♪ みなさま普段お水はどのくらい飲まれていますか? 人間の身体の約6割は水分でできています。 そのため新しいお水を取り込まないといつまでも古い水分が体内に留まってしまうのです 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生対策について

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になって 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 肩回し

    • こんにちは、スリムビューティハウス沖縄店です!! 皆さん、1日にスマホやPCはどのくらい見てますでしょうか? 結構疲労が来ますよね。。 そこでオススメなのが、腕ふりです! メリット! 1、肩甲骨が動く 2、胸郭が 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 腹持ちの良いヘルシーフード

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です! ダイエットを始める時に 1番お困りになるのはお食事だと思います。 我慢しようと思っていても お腹が空いてしまいますよね( ; ; )そんな時にオススメの食材をご紹介させて 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 疲れた胃腸に

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です(^_^) 当店には日頃から腸活コースがございます♪ 腸は消化吸収と排出をつかさどり、全身に血液を送る役目を果たします! 腸が汚れていると汚れた毒素が全身に回り様々な不調を起こすと言われ 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ダイエットは二人三脚

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です! ダイエットを開始して2週間、3週間 もうダイエット辞めたい!なんてふとした瞬間に ダイエットの糸が切れる瞬間ってありませんか? 自力で頑張ってみたけれど、ダイエット 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/27
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生対策について

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になって 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/27
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 寒い日はやっぱりお風呂

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です♪ 朝晩の温度差が大きく出てきましたね! 会員様でもご来店の際 足が冷たーいという方もちらほら。。 冷えはダイエットの最大の敵。 冷えている体、脂肪は運動しても痩せません 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/27
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 朝食抜きは損!

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です。 朝は忙しく、朝食を抜いてしまっている方もいるのではないでしょうか? それってとっても損なんです(><) 実は、、、朝食抜きの場合8割が肥満傾向! 9割が便秘 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/27
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 食事から美肌に

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です(*^ω^*) 毎日毎日、暑い日も寒い日も、乾燥する日も雨の日も・・・ 皆さま美肌を保つためにスキンケアをしっかり行っていらっしゃることと思います! 「美は一日にしてならず」 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/27
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ダイエット中のイライラに

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です♪ ダイエット中に空腹でイライラする事もあります。 ■どうしても何か食べたい。 ■お腹が減ってダイエットを挫折してしまいそう。 そんな時は、まず緑茶を飲んでみてください!! 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/26
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生対策について

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になって 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/26
    投稿者
    スリム沖縄店
    • お茶を飲み分けよう

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です。 この時期、飲み物を手に取る機会が増えますよね♪ 手軽な飲み物といえば、、お茶! お茶といっても種類も効能も様々なので 飲みわけられるといいかもしれないですね! はと麦 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/26
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 冬は太りやすい?

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス沖縄店です! 寒い日が続いていますが、 体調は崩されていないでしょうか? 新潟も先週から大荒れですよね、、( ̄∇ ̄) 寒い冬は脂肪を溜めやすく 太りやすいイメージ 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/26
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 太りやすい時間

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です! 本日はダイエットにオススメの時間帯についてお話していきます!◯太りやすい時間 ・就寝前 ・22時~2時の間 朝、昼に比べると運動量が少なくエネルギーが消費されにくい ◯太りにくい 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/26
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 食事

    • こんにちは! スリムビューティーハウス沖縄店です。 皆さん、食事制限などをしていると どうしても夜中お腹が空いてしまうことってありませんか? そんな方に夜中に食べても太らない「オススメの夜食」です! ●お味噌汁 続きを見る

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