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Euforia広島店のブログ

身体は食べたもので出来ている。

こんにちは。

林です。

みなさん、食事には気を付けていますか?

忙しい日々を送っているとついつい簡単に済ませてしまったり、
コンビニ食、外食が増えてしまいますよね、、、

しかし、わたしたちの身体はわたしたちが食べたもので作られています。

食べたものが自分の「身体の質」と直結しているのです。

健康で美しい身体とはつまり「身体の質」が良いということです。


食べるものが変わると血液が変わり、細胞が変わり、身体が変わります。

血液が入れ替わるのには120日かかり、そこから身体が少しずつ変わっていくのです。


身体はすぐに変わるものではありませんが、

毎日の食事、生活習慣、運動で少しずつ変えていけるので、

まずは食事から見直してみてくださいね♪

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ユーフォリア 広島店(Euforia)のスタッフ 林優子

林優子

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