MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード
  • 男女OK

営業時間 10:00~20:30(最終受付19:45)
全ての営業時間

佐賀県佐賀市諸富町山領938 ナカノコーポ101

最寄り駅:JR長崎本線(鳥栖~長崎) 佐賀駅 南口よりバスで30分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

整体院 アイリーライフのブログ

寝る前に食べ過ぎると朝きつくなるのは当然???

寝る前にごはんを食べる人は、朝の身体のだるさが顕著に出てしまいます。


これは、ご飯を消化するために内臓が睡眠時でも活動してしまうのが原因といわれています。


では、どのタイミングがいいのか?


最低、寝る3時間まえには食事を終えておくことがいいでしょう。


寝る前に食事をとる際には、量を減らしてみましょう。


朝の身体のきつさを最小限に抑えることが可能になります。

整体院 アイリーライフのスタッフ 中野竣亮

オーナー

中野竣亮 ナカノシュンスケ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。