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整体院 アイリーライフのブログ

2021年06月のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/30
    投稿者
    中野竣亮
    • 受けたその日良くても次の日は痛い。。。

    • タイトルのような状態になったことはありませんか? このような状態になるということは、そもそも治療部位が間違っている可能性が高いと考えています。 そして、治療した場所以外にも硬直が強い場所が残っているのではないでしょうか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/29
    投稿者
    中野竣亮
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/28
    投稿者
    中野竣亮
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/27
    投稿者
    中野竣亮
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/26
    投稿者
    中野竣亮
    • 梅雨時期は身体がきつーーーくなる。。。

    • 梅雨の時期は湿気でなんだか、イライラしたり身体がだるかったりしますよね。。。 一番の対処法は。。。。 『生活習慣』を改めてみてください。 ・お風呂にゆっくりつかる ・栄養のある食事をとる ・睡眠時間をしっか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/25
    投稿者
    中野竣亮
    • 肩こり治したいなら、肩甲骨!!!!!!

    • 肩こりを訴えられる方が多く来店されますが、みなさん肩甲骨硬すぎ!!!!!!!(笑) 肩甲骨が動くようになると、肩の筋肉の負担が減るため肩こりがほとんど気にならなくなります。 なので、みなさん今日から肩甲骨を動かし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/24
    投稿者
    中野竣亮
    • 腰痛治したいなら、股関節!!!!!

    • 股関節をよくすると腰痛改善????? どんな関係性があるの??????? 股関節と腰椎は、同様の動きを行います。 なので股関節が硬いと必然的に腰部に負担をかけてしまいます。 なので、『腰痛』が出てくる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/23
    投稿者
    中野竣亮
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/22
    投稿者
    中野竣亮
    • 最も治療にお金をかけない方法

    • 治療にお金をかけたくないなら、毎日エクササイズすることです。 これ以外には、ありません。 身体はもともと動くようにできているのだから、一定の姿勢を続けると必ず身体は悪くなってしまいます。 そして、長い間放置 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/21
    投稿者
    中野竣亮
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/20
    投稿者
    中野竣亮
    • 腰痛に重要な〇〇関節

    • 腰痛の方に重要な関節は 『股関節』 です。 この股関節の拘縮にて、腰椎が動きすぎてしまった結果腰痛の症状を引き起こしてしまっています。 股関節の可動性を向上させて、腰椎が動きすぎてしまっている状態 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/19
    投稿者
    中野竣亮
    • 寝違えが多い人=肩甲骨が硬い人

    • 肩甲骨が硬いと、首が回らない現象が起こります。 逆に肩甲骨を柔らかくすると首が回ります。 首が回らない。。。。 と来た方も肩甲骨を動かせば首は可動性が向上します。 ※効果は個人差があります。 肩 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/18
    投稿者
    中野竣亮
    • 毎日動かしてみて。身体変わるから。

    • 整骨院や整体にいると、身体の硬い方に多く遭遇します。 その中で、ここは柔らかく保っておかないといけない場所ってのがあるわけですが これは、個人個人で異なってきます。 かなり身体が硬く、ほとんど腕が上がらない 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/17
    投稿者
    中野竣亮
    • 代謝を上げたいなら〇〇を動かせ。

    • 代謝を上げたいなら 『肩甲骨』 を動かせ。 肩甲骨を動かすだけで自然と汗が出てきます。 肩甲骨の自由度を向上することで、トレーニングの効果が高まったり質が向上します。 ※個人差あり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/16
    投稿者
    中野竣亮
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/15
    投稿者
    中野竣亮
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/14
    投稿者
    中野竣亮
    • 慢性痛が強い方へ。寝てください。

    • 慢性痛が強い方へ。 睡眠時間を十分に確保してください。。。 身体は1日の中で一定時間OFFの状態に入らないとずっと興奮した状態が続いてしまいます。 ON・OFFのスイッチをしっかりつけれるようになりことで、効率 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/13
    投稿者
    中野竣亮
    • やる気がわかない人へ

    • やる気がわかない人へ。。。 まずは、行動を起こしてください。 やる気はそのあとについてきます。 やる気になったら動こうはいつまでもやる気にはなりません。 一度やりだしたら、自然とやる気がわいてくるもの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/12
    投稿者
    中野竣亮
    • 病は気からはほんとです。

    • この言葉のあやかけはほんとです。 人間の身体はストレスにかなり弱く作られてしまっています。 その結果、ストレスを受けすぎると胃に穴が開きます。 消化器系から出血してしまいます。 また、悩みが多く心が落ちて 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/11
    投稿者
    中野竣亮

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