おはようございます!!
今日はテーピングについての投稿です!
テーピングと聞くとみなさんは固定するものと思う方が多いのではないでしょうか?
確かにホワイトテープは固定がメインとなります!
テーピングにもいろいろな種類がありホワイトテープのように伸縮しない物、キネシオテープのように伸縮する物、キネシオテープより更に伸縮し撥水性が強いKTテープなどがあります!
ホワイトテープは捻挫や、つき指などの直後の固定、防止に使います。
キネシオテープやKTテープは筋肉のサポートや血流を良くする時、動きを残して固定したいときなどに使えます。
症状や用途によって使い分けできますので気になる症状やスポーツされてる方、巻き方や貼り方を知りたい方はお気軽にご連絡ください!