産後骨盤矯正、マタニティケアの安佐北区亀山南にありますkirakucareです!
おはようございます!
最近寝ているときに歯ぎしりがひどいみたいです…
そのせいだと思いますがここ数日首こりがひどく出てました…
顎を動かす筋肉が固まると首や肩の筋肉まで悪影響を及ぼします!
暖めたりはしていますがやはりマッサージなどで緩めるのが早い気がしました!
コロナのせいで運動もできていないので体が固まりすぎてます…
定期的な運動とメンテナンスは大切ですね!!
みなさんは是非当店のもみほぐしで筋肉を緩めてください!
ちなみに歯ぎしりの原因はストレスと言われています!!
何かしらのストレスが溜まってるんですかね…自覚はないんですが(笑)