昨日の夜に野球少年が来店されました!
以前から体のケアに来られてたんですが少し間が空いていたので筋肉が硬くなったり乳酸が溜まったりしてました…
今回は投球時の右肩の引っかかる感じと痛み、両ふくらはぎの張りが気になるとのこと!
肩を見ると以前より巻き肩になっており肩甲骨の位置を調整すると引っかかる感じや痛みは楽になったみたいです!
肩は実際に投げてみるまではわかりませんが足はスッキリした様子でした!
若いからと言ってケアを怠ると怪我に繋がり練習や試合にも影響します。
肩の腱はつり革につかまっているときに電車が大きく揺れるだけで切れたりもしますので意外と弱かったりします…
老若男女問わず体のケアは大切ですね!
うちでできるのは治療ではなくケアですのて痛みが出にくい体にしたりコンディションを整えたりです!