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Symmetry 銀座店のブログ

リンゴ一つで

こんにちは、シンメトリー銀座店です(^^)/


今日、11月5日は『いいりんごの日』だそうです。

イギリスの格言で【リンゴ一つで医者いらず】というのがあります。
リンゴを毎日食べる習慣があると健康でいられるので、医者に行く必要がないという意味だそうです。
欧米には毎日リンゴやその加工品を取ることは健康に良いという考えが古くからあるそうです。

海外では毎日1個のリンゴを食べることによって病気の予防になった等の論文が科学誌に掲載されているそうです。

リンゴを定期的に食べることによって腸内細菌が健康になる研究結果もあるそうです。

食欲の秋で食べ過ぎた方や夏の疲れを引きずっている方は身体の中から整えていくことをお勧めします。
腸もみで整えて、腸内環境を良くして年末年始に備えていきましょう!!

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