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リラクゼーションサロンイヤシス 近鉄草津店のブログ

マズローの法則

みなさん

こんにちは

いかがおすごしでしょうか







今日は

かの有名な

「マズローの法則」

について

書いてみようと思います











「マズローの欲求5段階説」



心理学者のアブラハム・マズローが

「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」

と仮定し

人間の欲求を5段階に理論化したもの



人間には5段階の「欲求」がある



1つ下の欲求が満たされると

次の欲求を満たそうとする

基本的な心理的行動を表す



底辺から

(マズローの欲求は三角形でよく表現されますよね)



生理的欲求→生命維持するための欲求



安全欲求→安心安全のための欲求



社会的欲求→友人家族社会から認められたい・尊敬されたい欲求



承認欲求→他者から認められたい・尊敬されたい欲求



自己実現欲求→あるべき自分でありたいという欲求



(この次の「自己超越」の段階もあるという説もあり)







このことを知ってから

私が

日頃心掛けていることは



第一欲求(生理的欲求)を

100%に

または

限りなく近づけて満たし続けること



常に自分のことを

他人を大事にするかのように

大切にすることです



~余談~

恐縮ですが

上記に関しておすすめなのが





自分のお気に入りのノートに

私はFから始まる某雑貨屋さんで

ひとめぼれしたノートを

使っています



「自分が今何を感じていて

何を望んでいるのか」



書き出して

自分と対話をすること



脳内が

整理されて

すっきりしますよ



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