みなさん
こんにちは
いかがおすごしでしょうか
今日は
かの有名な
「マズローの法則」
について
書いてみようと思います
「マズローの欲求5段階説」
心理学者のアブラハム・マズローが
「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」
と仮定し
人間の欲求を5段階に理論化したもの
人間には5段階の「欲求」がある
1つ下の欲求が満たされると
次の欲求を満たそうとする
基本的な心理的行動を表す
底辺から
(マズローの欲求は三角形でよく表現されますよね)
生理的欲求→生命維持するための欲求
安全欲求→安心安全のための欲求
社会的欲求→友人家族社会から認められたい・尊敬されたい欲求
承認欲求→他者から認められたい・尊敬されたい欲求
自己実現欲求→あるべき自分でありたいという欲求
(この次の「自己超越」の段階もあるという説もあり)
このことを知ってから
私が
日頃心掛けていることは
第一欲求(生理的欲求)を
100%に
または
限りなく近づけて満たし続けること
↓
常に自分のことを
他人を大事にするかのように
大切にすることです
～余談～
恐縮ですが
上記に関しておすすめなのが
自分のお気に入りのノートに
私はFから始まる某雑貨屋さんで
ひとめぼれしたノートを
使っています
「自分が今何を感じていて
何を望んでいるのか」
を
書き出して
自分と対話をすること
脳内が
整理されて
すっきりしますよ