こんにちは!
浜田山店の東保です
今回ご紹介するツボは
胃腸の働きを高め様々な症状に対応する
お腹にあるツボ!
中環(ちゅうかん)
・効果
呼吸を深くして胃腸の働きを高めます。せき、たん、消化不良、むくみ、動悸、息切れ、不眠など。とくに不調がない方にもおすすめ。
・ツボのとり方
おへそに小指をあてて、親指までの指幅5本。親指があたっているところを目安にして指でやさしくなでるとへこみがあります
指で押したりカイロや温タオルで温めてみるのも効果的なので是非、お試し下さい!
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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