自律神経の乱れ(2021年06月29日 16時35分) BB整体スタジオ 浜田山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

こんにちは!
浜田山より徳永です。
またまた別の先生の名前を借りての投稿です。

仕事、プライベートでストレスをため込んでないでしょうか?
過度なストレスを抱えていたり、不規則な生活を続けていると
自律神経が乱れてきます。
自律神経は内臓の働きや、代謝、体温を調節するためにずっと働き続けています。

その自律神経が乱れてくると、不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ
頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など
さまざまな症状が見られる事があります。
自律神経は、動いている時に優位になる交感神経と
寝ている時やリラックスしている時に優位になる副交感神経があります。

自律神経が乱れてくると、寝ている時にも常に緊張が続き寝つきが悪くなったり
常に力が入ってる状態が続くので、副交感神経を優位にする必要があります。
副交感神経は頭から出ているので、ヘッドスパ等が効果的になってきます。
当院ではドライヘッドスパのメニューもございますので
是非リラックスされに、一度当院を利用されてみてはいかがでしょうか?(^^)

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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