こんにちは!
シンメトリー恵比寿店です
3月も残りわずかとなりましたね。
年度の変わり目といえば入学式や卒業式といったイベントはもちろん
送迎会や歓迎会・・・なにかとイベント事が多い時期ですね。
特にめでたい席となるとお酒がすすむ事も多く、
実はお顔のコンディションや浮腫みが気になりやすい時期でもあります。
そこで飲酒後のむくみ解消のために簡単にできる実践したい事が1つあります!
「それはお酒を楽しむときはお水をしっかり飲む事!」
むくみ・・・というと水分の摂りすぎを要因としてイメージしがちですが
水分が不足しても体は水分を蓄えようとする性質からむくみが悪化しやすいのです。
アルコールには利尿作用があることや、
分解にも水が必要になるため、水分不足をおこしやすく
こまめにお水を取っておくことが大切になるのです。
この時、お茶やその他の飲料で水分摂取をされる方もいらっしゃいますが
お茶に含まれるカフェインにも利尿効果がある点や
糖分が高いものもむくみの要因になる点
お水が一番吸収が早い・・・などの理由によりできれば
お水で水分補給されるのがオススメです☆
また慢性的なむくみの場合はお酒のせいだけではなく
歪みやコリにより余分な水分を排出しずらい状態になっている可能性が高いので
一度お顔の矯正を受けてみるのもオススメです。
大事なご予定を美しく過ごすために
日々のケア、そしてたまにはプロのケア…と
是非効率的に使い分けてみてください♪
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顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる。
~ Symmetry ~
アクセス良好◎ 日比谷線恵比寿駅だと5番出口徒歩2分(^^)
JR恵比寿駅から徒歩5分
代官山駅より徒歩6分
小顔矯正&骨盤矯正&美腸矯正(腸もみ)& バストアップケア
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