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Re.Ra.Ku MEGA ドン・キホーテ UNY 大口店のブログ

今日のご案内☆

おはようございます!
Re.Ra.Ku大口店鈴木です(^^♪

本日6月21日(月)は10時40分からご案内出来ます!

今日娘が寝坊して朝バタバタで学校に向かいました。
暫くすると娘から連絡があり、『部活バックを忘れたから持ってきてほしい』と電話がありました。
私がまだ出勤前だったので、無事部活バックを先生に託しました(>_<)

時間に余裕が無かったりすると、焦る気持ちが強くなってしまい心に余裕がなくなってしまいます。
普段は出来ている事でも忘れてしまったり、確認できなくなってしまいます。

時間に余裕を持つのが1番ですが中々できないときもあります。
そんな時こそ、深呼吸を数回ゆっくりするのがオススメです。深呼吸すると、身体をリラックスさせる副交感神経が活性化します。
副交感神経が活性化すると、ストレスが緩和され、身体にはリラックスするようにと、合図が送られると言われています。

今日はお天気もいいので外に出て大きく深呼吸するのも気分転換になっていいかもしれませんね♪
皆さまにとって素敵な1日になりますように☆

本日もスタッフ一同心よりお待ちしております。

リラク MEGAドンキホーテ UNY大口店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 鈴木 知美

鈴木 知美 スズキ トモミ

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