体質別オイルでホームケア!(2021年05月24日 20時51分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

皆さま、こんにちは!
エクスパンス渋谷店です。

アーユルヴェーダでは病気は体と心のバランスが乱れたときにかかりやすく、
体と心のエネルギーバランスがとれてこそ健康でいられると考えられております。
アヴィヤンガ(オイルマッサージ)は病気の予防法のひとつです。

アーユルヴェーダ発祥のインドとスリランカでは、体質別にベースオイルを使い分けて処方をしております。

本日はおうちでお身体のケアをされる時にオススメの体質別オイルの紹介です!

《ヴァータ体質》
手足の冷えや肌の乾燥の傾向がみられるヴァータ体質によいのが温かさと潤いの保湿力がある『セサミオイル(太白ごま油がオススメ)』です。
オイルを温めてから使うのがベストです。
ゆっくり手を動かしてお肌にオイルを馴染ませましょう。

《ピッタ体質》
お身体に熱がこもりやすく暑いのが苦手なピッタ体質の方によいのが熱を鎮静させクーリング効果のある『ココナッツオイル』や『オリーブオイル』です!
ゆっくりと手をくるくる回しながらオイルを塗るとよいでしょう。

《カパ体質》
心も体も溜め込みやすく、むくみやすい傾向にあるカパ体質の方によいのが消化促進とデトックス効果のある『マスタードオイル』です。
からしの種子から絞って作られた油のことです。
少量を湯せんして使うのがオススメ!
使い過ぎには注意しましょう。

ぜひ、参考にしてくださいませ♪

当サロンでは、施術前の体質診断を行っており、
ご自身の体質に合った薬草ハーブオイルでのトリートメントを行っておりますので、より良い体質改善をご期待頂けます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。