在宅ワークのお疲れケアに(2021年06月04日 13時23分) アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

こんにちは!
いよいよ梅雨時期の6月となりました!

皆様、お身体の調子はいかがでしょうか?


当サロンにご来店されるお客様には「自宅でお仕事」が続くことによる
肩凝り、背中の張り、眼精疲労、身体が重い、、などの不調でお悩みの方がとても多いです。


長時間座りっぱなし、動かない、ずっとPC作業、、、

椅子や机は身体に合っていますか?
猫背になっていませんか?

お身体が硬くなる原因は
長時間、同じ体勢が続くことです。


休憩時間を作って目を休ませてあげたり、
合間に肩を大きく回してストレッチしたり、
15分ほどの短時間でも外を歩いたりと、
そういった時間がとても大切です。


集中力が高い時、自然と身体に力が入っています。
呼吸も浅くなってしまいがち。

適度にお身体を緩めてあげなければ、
後にどっと疲労感がきてしまいます。


そういった時こそ、エクスパンスのオリジナル薬草オイルが効果的です。

エクスパンスのオイルは手作りです!
お身体への浸透がとても高く、保湿はもちろん、凝りや筋肉疲労緩和、血流促進、代謝を上げてお身体の内側から循環を良くする効果が期待できます。

オイルとマッサージの相乗効果で、筋肉をしっかりと緩め、お身体の不調を緩和させることができます。

施術後は体温も上がり、免疫力もアップします!!
ポカポカとお身体があたたかくなり、
中には大量の汗が出る方もいらっしゃいます。

とてもスッキリしますよ!!


月に一回、固まってしまったお身体を緩める「メンテナンス日」として、定期的なケアを取り入れてみませんか(^^)


ぜひ一度、薬草オイルのデトックス効果をご体感くださいませ♪