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a New Moon 上本町店のブログ

肩甲骨を動かす

こんにちは☆aNewMoon上本町店の江藤です。

今日は肩甲骨について~です♪

肩甲骨を動かすと良い。と聞いた事ありませんか?
何故か?

肩甲骨とそのまわりには『褐色脂肪細胞』という細胞があります。
熱を作るための細胞で、摂取したカロリーをエネルギーとして放出し、脂肪を燃焼する働きをしてくれます。

この褐色脂肪細胞、子どもは全身にたくさん存在するそうで、成人になるにつれ激減。
肩甲骨まわりにだけ多く残ってる状態になるそうです。

この細胞の働きを活発にするために有効な方法が『刺激と運動』なのです。

褐色脂肪細胞の多い肩甲骨まわりの筋肉を鍛える事で脂肪が燃えやすい身体になっていくんですね。
鍛える前にまずは緩めてあげてくださいね^ - ^
おまけに肩甲骨にはたくさんの筋肉がついてますので、肩こりや首こり解消にも効果的ですよ♪

まずは緩めるために、aNewMoonのコラーゲン整体を受けてみてくださいませ^ - ^

毎日暑いですので、お身体ご自愛ください。
本日もご訪問ありがとうございます。素敵な1日になりますように☆aNewMoon

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ア ニュー ムーン上本町店(a New Moon )のスタッフ 山田千世

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