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a New Moon 上本町店のブログ

秋バテ

こんにちは(^-^)
a New Moon上本町店土屋です!

最近、涼しくなってきて過ごしやすいですね。夏の猛暑で夏バテになった方もいらっしゃると思います。
秋にも秋バテというのがあり、昼と夜の温度差に体がついていけず、自律神経が乱れてしまう秋バテ。症状としては、次の通りです。

だるい、疲れやすい

食欲不振

胃腸の不調

立ちくらみ、めまい

肩こり、頭痛など、様々な症状が現れます。

涼しくなると水分補給も薄れがちになります。水分が足らないと血液がドロドロになり、全身に血液が行き渡らなくなりますので、常温~温かい飲み物をとるように心がけて下さいね。温かい飲み物をとるようにすることで、内蔵も温まり、免疫力も上がりますので、お試しください

ご訪問ありがとうございました!
今日も素敵な1日を
a New Moon

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ア ニュー ムーン上本町店(a New Moon )のスタッフ 山田千世

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