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どんぐりほぐし&ストレッチラボのブログ

漫画の日!!

今日は『漫画の日』なんだそうです!

皆さんはどんな漫画がお好きですか??

私はこの宮城県が舞台になっている
『ハイキュー!!』という漫画が好きです!

自身がバレーボールをやっていた
というのも好きな理由の一つなのですが
やっぱり王道青春ストーリーは
いくつになっても胸が熱くなります。

バレー

やっぱりスポーツっていいですよね!
実際に体を動かすのはもちろん
見ているだけでも楽しいですよね!!

今の時期、スポーツをやるときはもちろん
見ている時にも気をつけなければならない事があります。

それは『熱中症』です!!

熱中症は立ち眩みやこむら返り(筋肉がつる)、筋肉痛といった
日常的にも起こりうることから
頭痛、嘔吐、倦怠感、
更には意識障害、痙攣を引き起こすこともあります。

ですので、水分補給と日陰などの涼しい場所での休憩を
こまめに行い、大好きなことを思いっきり楽しみましょう(´▽`*)

どんぐりほぐし&ストレッチラボのスタッフ 齊藤

スタッフ

齊藤 サイトウ

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