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整体院 SOLAのブログ

風邪と肩こりの関係のついて!

こんにちは('ω')ノ
整体院SOLAの茄子田です!

最近はどんどん寒さが強くなってきましたよね、、、
今朝も結構寒くて半袖半ズボンで寝たことを後悔しました(^▽^;)
これからはまだまだ寒くなってくるので
風邪など体調を崩される方が増えてきます(-_-;)

皆さんは風邪をひいた時、いつもより肩首や背中にハリ感や違和感を感じることはありませんか?
知っている方も多いとは思いますが、その違和感は偶然ではなくちゃんと理由があります!!

風邪はほとんどの場合ウイルスの感染によって起こるのですが
ウイルス感染の刺激、免疫の活性化に伴い悪寒を感じます
その悪寒によって肩や背中の違和感やハリ感が出てくるのです!

その他に、咳込んだり鼻をかむという動作で肩首周りの筋肉が力んでしまうので
そこからハリや違和感につながります(*_*)

前回にもお話しましたが今の時期は乾燥した空気によって
体調を崩しやすくなっています、、、
バランスの取れた食べ物や良質な睡眠、体を冷やさないようになどして
体調管理に気を付けましょう(*^^)v

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