天空のここちのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/03/16 22:41
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インナーチャイルドについて?❤
☁おはようございます☁
☁天空のここち☁でございます☁
☁いつも☁御覧頂いて☁
✨本当にありがとうございます✨
今日はインナーチャイルドについて✨
☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁
インナーチャイルドとは、
1950年代、カナダの精神科医エリック・バーン博士が
「交流分析」という心理療法を提唱し
その理論から生まれたもので
日本語では「内なる子ども」と訳されいます。
つまりは、
ココロの中にある子どもの自分
…という意味ですが、
「子どもの頃の記憶や感情」のことです。
主には過去の嫌な記憶のことを指し、
怒られたことや、いじめられたこと、
寂しい思いをしたことに対して使います。
子どもの頃の嫌な経験は、
記憶の中で劣等感や悲壮感となり、
ココロに大きなアンカー(船を停泊させつための錨)を
下ろしていきます。
このアンカーを下ろしたまま大人になってしまうと
社会生活において生きづらさや得体の知れない不安が
日常を邪魔するようになるのです。
こうした生きづらさを解消するには、
あなたの傷ついたインナーチャイルドと向き合い
癒す必要があります。
☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁
自分を責めたり?ずっとしていたら(T_T)
可愛そ過ぎますから、
そうならないためにも
少しでも✨
潜在意識に残ってるものを癒やしてあげる✨
続きはこのあと
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鍛治 裕子
カジ ヒロコ
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