筋膜リリース(2020年10月31日 13時07分) Mana Massage+healing

筋膜リリースってよく聞きますよね?
筋肉の袋とでも言うのでしょうか?筋肉と筋肉の間、筋肉と骨の間に膜があります。
その膜が張り付いて筋肉を歪めて固めてしまい凝りを感じるようです。
膜を剥がしていくと本来の位置に筋肉が戻り骨の位置も整えられるそうです。
そんな簡単ならみんな痛みのない健康体になれますよね〜

複雑に重なる筋肉の間には長年張り付いた膜がたくさんあります!
体のくせ、体型、捻挫や骨折や様々な経験・・・
簡単には剥がせないのが現実です( ; ; )

けど表面に張り付いてる膜だけでも剥がしていくと、あら?なんだかスッキリ!
特にふくらはぎは分かりやすいかもです。

気になる方には是非オススメです(^_-)