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PULCHER SPAのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 257件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/29
    投稿者
    スタッフ6
    • 食べ過ぎちゃった、、を上手にリセット♪

    • 皆さまこんにちは♪新崎です。 ダイエット中なのについつい食べすぎちゃった!など次の日後悔した経験がある人は多いかもしれません。 昨日はいっぱい食べてしまい、私もその1人です。。 早めに対処してリセットできれば食事を楽しめるのは 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/25
    投稿者
    スタッフ6
    • 寝る前のストレッチ

    • 皆さまこんにちは♪新崎です。 皆さんは寝る前にストレッチはしてますでしょうか? 寝つきがわるい、、 疲れがとれた気がしない、、って方には寝る前のストレッチはかなりオススメです。 首を手で軽く揉みほぐしたり、腕を全体的に回し、足首 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/24
    投稿者
    スタッフ6
    • リンパマッサージで免疫力UP!

    • 皆さまこんにちは!新崎です♪ 健康なお身体を維持するためには、 免疫力をアップさせる事は日々大事になってきてますよね。 リンパマッサージをしっかりと行うと、 外から筋肉を刺激するのでリンパの流れが良くなり、 体内の循環が整っていき 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/22
    投稿者
    スタッフ6
    • 筋肉疲労に効く精油

    • 皆さまこんにちは!新崎です。 今回は筋肉疲労に効く精油を紹介したいと思います。 最近はスポーツ女子も増えて、運動する方も多くなってきてると思います! 私もなるべくお休みの日には、運動するようにしていますが、次の日の筋肉痛は避けられませ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/19
    投稿者
    スタッフ6
    • 頭皮が硬いとどうなるのか

    • 皆さまこんにちは!新崎です。 当店ではヘッドマッサージも行っているのですが、肩こり、首中心が痛いって方は、もしかしたら頭皮が硬くなっているのが原因の一つかもしれないです。 頭皮は体の中の大切な部位のひとつ。 血流が悪くなる 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/16
    投稿者
    スタッフ6
    • 香りの効果

    • 皆さまこんにちは!新崎です。 日々生活していると色んな香りがありますよね。 当店でも人気なアロマトリートメントコースは身体にどんな影響があるのか、今回はご説明したいと思います。 マッサージで溜まったリンパを流すのはもちろん 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/15
    投稿者
    スタッフ6
    • 胃の不調に!

    • 皆さまこんにちは!新崎です。 胃の働きは、自律神経によりコントロールされています。 リラックスしている時などの副交感神経が優位になると、胃の働きがよくなり、食べたものの消化も行われるようになるんです。 胃の調子が悪いなあ~と 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/12
    投稿者
    スタッフ6
    • 暑い時こそ!

    • 皆様こんにちは♪新崎です。 ここ最近は暑い日が続いておりますね。 室内では冷房をつけ、お仕事をしている方も多いのではないでしょうか? 外との気温差もあり、なんだか体が重く感じたり、冷房により身体が冷えてしまっている方も少なくないと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/09
    投稿者
    スタッフ3
    • 暑い日におススメのハーブティー

    • 本日の東京は最高気温32℃! 暑さ対策は万全ですか?? 当店では施術前後にお飲み物をご提供致しております。これからの暑い時期に是非オススメなハーブティーがローズヒップティーです。 ビタミンCが豊富に含まれているので美肌対策、紫外線 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/07
    投稿者
    スタッフ6
    • 免疫力アップ

    • 皆様こんにちは♪新崎です。 今回は免疫力についてお話したいと思います。 免疫力低下の原因として、 ・食事制限による栄養不足 ・貧血 ・腎機能低下による尿毒素が体内に蓄積 などが挙げられます。 新型コロナウイルスの流行で落ち 続きを見る
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