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PULCHER SPAのブログ

スタッフ11のブログ一覧
  • 13件のブログがあります
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    投稿日
    2022/01/15
    投稿者
    スタッフ11
    • ストレートネック診断

    • こんにちは、PULCHEL SPAの才藤です。 みなさんはストレートネックという言葉をご存知でしょうか。聞いたことはある…というかたも多いかと存じます。 首の頸椎のかたちは、本来ならば緩やかなアーチ状になっているのですが、長時間 続きを見る
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    投稿日
    2021/12/10
    投稿者
    スタッフ11
    • 塩分にご注意

    • 塩分の摂りすぎに注意 こんにちは、才藤です。 朝目覚めて鏡を見るとなんとなくお顔が大きく感じられる…、そういった経験はありませんか? それはおそらく「むくみ」のせいです。 むくみの原因・対処法は様々ありますが、ひとつに「 続きを見る
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    投稿日
    2021/12/08
    投稿者
    スタッフ11
    • クエン酸で労わる

    • こんにちは、才藤です。 その日の始まりから履いていた靴が、夕方になってキツく感じられる…そんな経験はありませんか? 足は身体の中でもむくみが起こりやすい箇所です。 足は心臓から遠く、重力によって水が溜まりやすく、血液の流れが悪 続きを見る
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    投稿日
    2021/12/01
    投稿者
    スタッフ11
    • 唇の乾燥

    • こんにちは、才藤です。 乾燥する季節になってきましたね。 唇の乾燥が気になって、リップクリームが手離せないかたも多いかと存じます。 毎日使っているのに効果が感じられないという場合、念のため使用期限を確認してみましょう。唇は食べ 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/17
    投稿者
    スタッフ11
    • ベッドとプレッシャー

    • こんにちは、才藤です。 明日は仕事や用事で早く起きなくてはならないのに、なかなか寝付けない…寝なくてはと焦って頭が覚めてしまい、余計に眠れなくなる…そんな夜ってありますよね。 頑張って起きることはできても、頑張ることで眠りにつくのは 続きを見る
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    投稿日
    2021/10/28
    投稿者
    スタッフ11
    • 日々の暮らしと寒暖差

    • こんにちは、才藤です。 いろいろな事項が緩和され、少し街の様子が変わってきましたね。 それでも未だ在宅ワークや自粛が続いている側面もあるかと存じます。段々と朝晩の気温差や、室内と屋外の気温差が開けてくる時期であり、様々なストレスがか 続きを見る
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    投稿日
    2021/09/28
    投稿者
    スタッフ11
    • 睡眠不足のリスク

    • こんにちは、才藤です。 毎日忙しく過ごしていると時間が足りなくなってしまい、身体に悪いとはわかっていても睡眠時間を削って対応してしまうことありますよね。 しっかり睡眠時間を確保しないと疲れが取れない…睡眠は大事なことだとわかっていて 続きを見る
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    投稿日
    2021/09/18
    投稿者
    スタッフ11
    • 秋と快眠

    • こんにちは、才藤です。 季節の変わり目ですね。 夏から秋に変わると、昼間の時間が短くなるため、夏よりも秋のほうが睡眠時間が長くなるといわれています。 人間本来のリズムに合わせてしっかりと睡眠を取ると、健やかに秋を過ごすことができる 続きを見る
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    投稿日
    2021/09/16
    投稿者
    スタッフ11
    • 夏のダメージと秋

    • こんにちは、才藤です。 暑い日々から一転、羽織るものが無いと少し肌寒い季節になってきましたね。 心地よい体感と裏腹に恐ろしいことですが、秋は1年で1番、肌が老ける季節だと言われています。 肌のターンオーバーの周期は約28日と言われ 続きを見る
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    投稿日
    2021/09/01
    投稿者
    スタッフ11
    • 砂糖はバランスよく

    • こんにちは、才藤です。 身体によくないと思いつつ、やっぱり甘いものが食べたい。そんな気分のときありませんか? 一般的に甘いものに含まれている白砂糖は、糖以外のミネラルやビタミンが取り除かれたもので糖以外の栄養素は入っていません。 続きを見る

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