頑張りたい時、もっと元気に(2020年11月01日 10時48分) コラソン

今まであまりマスクをしなかった方も、常に着用しているマスク。

マスクの日常使用により、お顔や頭の疲れを感じている方がとても多くいらっしゃいます。
その原因とは

・マスクのゴムが耳の後ろの筋肉を緊張させてしまう
・口呼吸になりがちで呼吸を苦しく感じてしまう
・長時間着用していることで、無意識に顎の動きを制限したり力んでしまう

耳の周りや側頭部には、顎の動きや耳を支える筋肉が付いています。
これらの筋肉が、マスクのゴムの刺激で緊張してしまうことや
マスクをしていることで顎に力が入ったり、表情が減ったり、顎の動きが小さくなることでハリや重さ、疲れを感じるのです。

ただ、「耳の後ろが痛い!」というのは、マスクのゴムが合わないときなので
ここが痛い、疲れた、という感覚よりもなんとなくすっきりしない、頭が重い、疲れる、
という、痛みがはっきりしない症状で感じると思います。