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コラソンのブログ

2020年09月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/26
    投稿者
    中野
    • 骨盤 ゆがみ

    • 骨盤の左右のゆがみは体が横に傾くか、ねじれるので筋肉が偏って緊張し腰痛や肩こりになりやすい。 「いつも右肩だけがこる」などというのが典型的パターン。 骨盤の前後のゆがみで典型的なのは骨盤が後に倒れるもの。 これは骨盤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/20
    投稿者
    中野
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/14
    投稿者
    中野
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/14
    投稿者
    中野
    • 姿勢を正しくしよう

    • 朝晩はぐっと気温が低くなり、寒いと感じる日が多くなりましたね。体が寒さになれるまでは、体調を崩しやすくなります。衣服で上手に調節しましょう。また、手洗いうがいも忘れずに行いましょう。 ○よい姿勢・・・「立腰の姿勢」(腰骨を立てて、背筋を伸 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    中野
    • ストレートネックって知ってる?

    • ストレートネックって知ってる? 正常な背骨は頭の重さを支えるために、S字にカーブしていること。 ストレートネックは首の骨がまっすぐになってしまっていること。 頭を支える負担が首に集中してしまい、カーブしていた首の骨がまっすぐになってし 続きを見る

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