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テレワーク頭痛の原因4と5
- テレワーク頭痛の原因 4 運動不足による循環不良 テレワークで会社に出勤することがなくなると、家にこもりっぱなしで運動不足になってしまう方もいるでしょう。 家の中だと、歩く距離も限られていますよね。 毎日通勤で行えていた軽 続きを見る
コラソンのブログ
- 5件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2022/01/27
- 投稿者
- 中野
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- 投稿日
- 2022/01/23
- 投稿者
- 中野
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テレワーク頭痛の原因
- テレワーク頭痛の原因 2 姿勢の崩れによる血行不良 急にテレワークに切り替わったことで、仕事用のデスクや椅子など環境が整っていない状態で行っていませんか? ダイニングテーブルなどを活用してテレワークをしている方も多いようですが、 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/01/18
- 投稿者
- 中野
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テレワークでも腰に負担をかけたくない!できる解決策
- テレワークでも腰に負担をかけたくない!できる解決策 テレワーク中の腰ケア 1 机とイスを見直す テレワークで腰に負担をかけないために理想的なのは、長時間のデスクワークに適した机とイスを使用することです。 ただ、これにはコストが 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/01/10
- 投稿者
- 中野
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テレワークで腰が痛い?
- テレワークで腰が痛い? テレワークになってから腰が……その3つの原因 テレワークで腰が不快な原因 1 机とイスがデスクワークに適さない 在宅で腰に負担をかけずに長時間仕事をするためには、ご自身の身長に合った高さの机とイスで作業す 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/01/05
- 投稿者
- 中野
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骨盤の後傾を矯正する簡単ストレッチ!
- 骨盤の後傾を矯正する簡単ストレッチ! 骨盤が後傾している方は、前傾とは反対に太ももの後ろ側の筋肉が張っていることが多いです。 そのため「太もも後面伸ばし」で太ももの後ろを十分に伸ばしてあげましょう。 1 イスに浅く腰か 続きを見る
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