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営業時間 10:00～22:00(最終受付20:30)
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東京都新宿区神楽坂3-2-6 神楽坂越後屋ビル6F

最寄り駅：JR中央・総武線 飯田橋駅 西口より徒歩5分

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AA SEITAI 神楽坂店のブログ

迫凌亮のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/23
    投稿者
    迫凌亮

    • お尻のストレッチで腰痛改善

    • こんにちは! 腰痛で悩んでいる方多いと思います なんとなく張っている、 長時間座っていると辛くなる、 そんな方はお尻の筋肉が原因かもしれません 長時間のデスクワークでお尻の筋肉の柔軟性がなくなると、骨盤が後ろに倒れてき 続きを見る
  • マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    迫凌亮

    • ストレッチで下半身の浮腫改善

    • こんにちは! 最近、冷えや運動不足で脚の浮腫を気にしている方が多く感じます 特に女性は男性に比べ筋肉量が少ないので浮腫みやすい傾向にあります マッサージやストレッチをすることで つらい浮腫を改善することができます 続きを見る
  • 整体
    サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/18
    投稿者
    迫凌亮

    • 整体で根本改善

    • こんにちは! マッサージを受けてもなかなか症状が改善しない そんな方は症状の原因が筋肉だけではないのかもしれません 姿勢や骨格、筋肉の使い方など 1つの症状でも原因が1つとは限りません 当店では、しっかりと原因を特 続きを見る
  • マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/16
    投稿者
    迫凌亮

    • マッサージで身体リセット

    • こんにちは! 1月15.16.17の3日間 先着10名様限定の半額クーポン あります! 早いもの勝ちとなります!! 是非この機会に身体の疲れを癒しませんか? *************** AA SEITAI【エーツー 続きを見る
  • 整体
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    投稿日
    2020/12/26
    投稿者
    迫凌亮

    • 今年の疲れは今年のうちに

    • こんにちは! 今年も残すところ6日となりました! 来年もいい状態でスタートがきれるよう、今年の疲れは今年のうちにとっておきましょう AA整体は31日まで営業しております! 年始は3日からの営業となります! 是非お待ちしてお 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/12/25
    投稿者
    迫凌亮

    • 整体で免疫力UP

    • こんにちは! 手洗いうがい、手指消毒など コロナ感染症対策をしているかと思いますが、 感染症対策でもっとも重要なことは 自身の免疫力を上げることです! 整体で身体を整えて血液の循環を良くして、コロナに負けない身体を手に 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/12/07
    投稿者
    迫凌亮

    • 疲れがなかなか取れない方へ

    • こんにちは! 最近なかなか疲れが取れない方、 身体の硬さが原因かも知れません! 身体が硬いと、 可動域が狭くなったり、使う必要のない筋肉を無駄に使ってしまうので疲れやすくなってしまいます! 整体、マッサージ、ストレッチなど 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/11/04
    投稿者
    迫凌亮

    • リモート疲れに!

    • こんにちは! この時期から年末にかけて なにかと忙しくなってくるかと思います! お仕事だけでなく、しっかりと自分の身体のメンテナンスをする時間もつくりましょう! 平日限定のお得なクーポンもありますので、ぜひ一度お越し下さ 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/05
    投稿者
    迫凌亮

    • 胸椎矯正

    • こんにちは! 猫背でお悩みの方多いと思います! 猫背になってしまう原因はたくさんありますが、その中の一つに 「胸椎の過度の後弯」が挙げられます! 背中が丸く固まっている状態ですね! 背中の背骨!胸椎にアプローチしていきます 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/26
    投稿者
    迫凌亮

    • 疲れやすい朝ごはんTOP3

    • こんにちは! 最近疲れやすいなー、と 感じる方は朝ごはんを変えてみるといいかもしれません! 疲れやすくなる朝ごはんTOP3 第1位 菓子パン 第2位 何も食べない 第3位 シリアルやグラノーラ 朝から甘いものを食べ 続きを見る
  • 肩こり
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    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    迫凌亮

    • 本当にただの肩こりですか?

    • こんにちは 肩こりでお悩みの方! それは本当にただの肩こりですか? ・肩や腕、肩甲骨に違和感がある ・腕が痺れる ・腕を上げる動作で違和感や痺れが強くなる ・腕が冷たく感じる このような症状がある方は、ただの肩こり 続きを見る
  • 肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/15
    投稿者
    迫凌亮

    • 巻き肩

    • こんにちは! 肩こりの原因にもなりやすい巻き肩! 巻き肩とは肩が正しい位置より前にあり、丸まって見える状態のことです! 巻き肩になっていると呼吸する時に肺が思うように広がらず呼吸が浅くなってしまうことで、身体のダルさや疲れにつ 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/11
    投稿者
    迫凌亮

    • 股関節痛の原因

    • こんにちは! 今回は前回の骨盤矯正の流れで 股関節の痛みについてお話しします! 股関節は大腿骨と寛骨でできる関節です! 通常股関節と寛骨は同じ方向に動きます! ですが、仙腸関節が固まってしまうと寛骨の動きが悪くなり股関 続きを見る
  • 眼精疲労
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    投稿日
    2020/09/09
    投稿者
    迫凌亮

    • 眼精疲労の原因

    • こんにちは! 最近目の疲れ「眼精疲労」でお悩みの方が多く見られます! 眼精疲労の原因の1つに 首の後ろの筋肉「後頭下筋群」の疲れがあります! 長時間のデスクワークなどで 後頭下筋群が凝り固まってしまうことで目の疲れや、目の 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/07
    投稿者
    迫凌亮

    • ストレートネック改善

    • こんにちは! 長時間のスマホやパソコン作業で ストレートネックになっている方も多いと思います! ストレートネックは頸の前側の筋肉が緊張してしまいます! 主に「胸鎖乳突筋」という筋肉が硬くなってしまうことが大きな原因になります 続きを見る
  • マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/05
    投稿者
    迫凌亮

    • 整体で免疫力UP

    • こんにちは! コロナ対策で1番大切なことは 自分の免疫力を下げないことです! 身体が重だるかったり、疲れが溜まっていると免疫力が下がってしまいます! 整体やマッサージで1週間の疲れをとり免疫力を高めましょう! 平日 続きを見る
  • 関節痛
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    迫凌亮

    • 関節痛

    • こんにちは! パッとしない天気が続いていますね! 天気が悪いと、関節の痛みがひどくなる方が多いと思います。 気圧が下がることで関節内が膨張し、周囲の組織や神経を圧迫してしまうことで痛みを感じやすくなってしまいます! そんな時 続きを見る
  • 頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/01
    投稿者
    迫凌亮

    • 低気圧頭痛

    • こんにちは! 天気の悪い日や季節の変わり目に 頭痛やダルさを感じる方も多いと思います! 気圧が低くなることで 血管が拡張や自律神経の乱れが起こり、頭痛やダルさが出てしまいます! マッサージなどで筋肉をほぐすことで症状が軽く 続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/08/28
    投稿者
    迫凌亮

    • お尻のストレッチ

    • こんにちは! 今日は腰が痛い方、マッサージをしてもなかなか痛みのとれない方にオススメのお尻のストレッチを紹介します! 1.イスに座ったまま4の字に脚を組む 2.背筋を伸ばしたまま前にお辞儀をする 3.30秒間キープ こ 続きを見る
  • 骨盤の安定生UP
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/08/21
    投稿者
    迫凌亮

    • 骨盤の安定性UP

    • こんにちは! 骨盤の不安定性から腰痛につながってしまうことがよくあります! そこで安定性を高める4つの筋肉を紹介します! 1.横隔膜 2.腹横筋 3.多裂筋 4.骨盤底筋 この4つをまとめて「インナーコアユニット」と呼 続きを見る
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