こんにちは、SALON MOI店長です
最近は、男性でも冷えを感じる方が増えていました
1つはやはり、自律神経の働きが鈍っている方ふえました
・毎日同じ姿勢でお仕事をされている方
・寝る直前まで、光の強い画面を見ている方
・ストレスや不安からくる方も
寒いと筋肉の収縮がうまくできずに、熱を生み出すことができにくく
なります
せめて起きた時、寝る前に思いっきり『伸び』をしましょう
縮こまった筋肉を伸ばし、緊張をとっていきましょう
ご来店して頂ければ、
大体お疲れの場所がわかるのでお伝えすることもできます!
寒さに負けず!できることをやりましょう