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整体&トレーニングサロン スフィーダのブログ

2021年05月のブログ一覧
  • 1件のブログがあります
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    投稿日
    2021/05/18
    投稿者
    紀国谷一登
    • 当サロンのパーソナルトレーニングについて

    • 当サロンは、整体だけでなくパーソナルトレーニングも行っております! 日常生活に必要な筋力は、一般成人のおよそ20〜30%と言われています。 しかし、ほとんの方が必要な筋力以上を使って日常生活を送っているため、身体の負担が大きくなり、 続きを見る

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