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星の下の施術店 2号店のブログ

体の内外からのケアを試してみてみましょう!

おはようございます!

新宿マッサージ 星の下の施術店2号店でございます。

今週も一週間お疲れ様でございました!

週末はゆっくり休めていますか??

休めるときはゆっくり休んで、リフレッシュしてくださいね!

いや〜なむくみ!

運動をしないままずっと立ちっぱなし、座りっぱなしといったことでも

むくみや肌荒れ、体のだるさといった体調不良につながることがあるんです!!

だるさには、血流悪化を解消することが対策であり、解消法でもあります。

・こまめに体を動かして冷えやむくみを防止

(こまめな運動やストレッチ、筋トレをする)

・ポイントを温めて血流をよくする(足首、手首、肩甲骨周りなど)

・余分な水分を排出する食材を取り入れる

体の内外からのケアを試してみてみましょう!!

そうする事で梅雨独特のむくみから解放されて、

体の内外からリフレッシュできると思います。

また、加えてリンパマッサージや足裏のリフレクソロジーなどの

老廃物排出効果の高いといわれているマッサージもおすすめです。

日々のケアとこまめなマッサージで、むくみやだるさ知らずの体を手に入れてくださいね^_^

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

皆様のお越しをセラピスト一同、心よりお待ちしております。

ではでは、今週も皆様にとって良い週末となりますように。

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投稿者
星の下の施術店 2号店のスタッフ 横田

横田

ヨコタ

柔らかいタッチでの施術が得意です。強いアプローチより、じんわりと効かせてゆったりとした時間の中で、お客様のトータルケアのお手伝いができればとの想いで施術いたします。そして、心と身体の両方をゆっくりと癒したいです。【新宿・西新宿】

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