天満扇町リラクゼーションもみほぐし 2500円〜個室 24時まで営業 (2020年10月08日 21時24分) リラクゼーションサロン百笑ブログ

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投稿日:: 2020/10/08 21:24

天満扇町リラクゼーションもみほぐし 2500円〜個室 24時まで営業

施術中に話題に上がった頭痛のお話

台風が近づいていたり、雨が続いたりの日々が続いていますが、
気圧の変化による頭痛で悩まれている方も多いみたいですね。
予防法や対処方法としては、
・お風呂に肩までつかる
・コーヒーを飲む
などが効果的だそうです。

ちなみに
デスクワークや運転など同じ姿勢を長時間続けたり、精神的なストレスから来る
「緊張型頭痛」
は、血行が悪くなって痛みにつながり
午後から夕方にかけて、目の疲れや倦怠感と共に現れることが多いです。
入浴やストレッチなどで温めて、リラックスできる状態を作り上げることが解消につながります!

一方、
何らかの原因で頭の血管が拡張し、炎症を起こして痛みが生じる
「偏頭痛」
は、こめかみを押さえ、血流を疎外したり
運動や入浴などは血管広げてしまい逆効果になるので、痛む部分を冷やす。
光や音を避けて、できるだけ暗く静かな場所で過ごし、
血管収縮作用のあるカフェイン(コーヒーなど)を摂取すると良いそうです。

なってからでは大変なので、
なりにくくするためにも
しっかりケアしてみませんか?