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整体院 賢のブログ

のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/23
    投稿者
    石村賢一
    • 根本原因に対するストレッチ「脇腹周辺」

    • こんにちわ、院長の石村です! 今回は脇腹のストレッチをご紹介します。 脇腹の緊張、硬さで腰や肩甲骨を引っ張り動きを制限してしまいます。 この制限のせいで、周辺の筋肉も硬くなり 腰や肩、首の痛みがでます。 場合によっては 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/20
    投稿者
    石村賢一
    • 根本原因に対するストレッチ「股関節前側」

    • こんにちは! 整体院 賢、院長の石村です! デスクワークや長時間の運転などの腰痛を解消する ストレッチを特別公開します! 今回は「股関節の前側」です。 座り姿勢が長いことでこの股関節の前側が固まり動かなくなると、 そのま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/20
    投稿者
    石村賢一
    • 自己紹介~私の想い~

    • こんにちは、整体院賢、院長の石村です。 実は私自身、 腰痛で苦しんだ経験があります。 当時は 「腰が痛ければ、腰に対して対処すればいい」 というような考えを持っていました。 そして、あなたと同じように 慢性腰痛 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/15
    投稿者
    石村賢一
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/11
    投稿者
    石村賢一
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/09
    投稿者
    石村賢一
    • 根本原因に対するストレッチ「太もも裏側」

    • こんにちは! オーナーの石村です! 今回も腰痛の根本原因に対するストレッチを 公開します! 今回は、太ももの裏側「ハムストリングス」と呼ばれる筋肉になります。 ハムストリングスとは筋肉の名前ではなく、 半膜様筋、半腱様筋 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/08
    投稿者
    石村賢一
    • ストレッチを特別公開します!

    • こんにちは!オーナーの石村です。 当方では、あなたの長年の腰の不調を取り除くための施術を行い、 その後もご自身でその辛さを解消し、 さらには戻ってこない体づくりのための あなたに合わせた「自分で出来る、セルフメンテナンス」 の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/02
    投稿者
    石村賢一
    • 「辛さは結果、原因は別にある」

    • もう長い間腰が辛いけど、このままなんてことないよね…? とお悩みのあなたへ 初めまして。 整体院 賢-KEN- オーナースタッフの石村です。 当方は「腰の不調・違和感・辛さ」に特化した施術 を行っております。 続きを見る
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