ハイパーナイフ後の3日間が勝負(2020年10月18日 14時22分) ぱせり

こんにちは♪横山です(*^-^*)
今日は、かなり寒くコタツを出したくなる
気分ですね( ﾟДﾟ)昨日は寒くて夕飯は鍋に
しました♪鶏白湯鍋が美味しくておすすめ♪

さて!今日はハイパーナイフを受けた後のことに
ついてお話致します(*^-^*)

★ハイパーナイフを受けて3日間は燃えやすい身体の
状態なので3日間は有酸素運動をしてください!
例えばウォーキングなど!

★ハイパーナイフを受けた日は、体内の悪いものが
外へ排出されやすいので常温の水を飲むこと
お水の目安は、体重×40cc (50kgなら2リットル)

★湯船につかり循環をよくしましょう(サウナ・岩盤浴ok)

★施術後2時間は食事を控えること
栄養素を吸収しやすくなるため、お菓子・揚げ物は控える
野菜から食べてください!

どうしても食べなければいけない場合は
和食・野菜・果物・乳酸菌がおすすめ!


参考にしてみてください!