• 明日OK
  • スペシャルクーポン
  • キャシュポ値引
  • 事前カード
  • 男女OK

営業時間 09:00~20:00(最終受付19:30)
全ての営業時間

埼玉県志木市本町4-3-40 ハイライフわしだ1階

最寄り駅:東武東上線 志木駅 東口より徒歩9分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

ぱせりのブログ

間食に選ぶもの工夫

おはようございます!横山です(*^-^*)
みなさんお元気ですか??

今日も元気に、ぱせりは営業しております♪

今日は間食についてお話していきたいと思います!
みなさん、おやつの時間って小腹空いてきますよね…
そんな時に、あれ?これ食べたら太るかな?とか
ダイエット中の方は考えてしまいますよね(・_・)

そんな時に選んで頂くと良いものをご紹介(*^-^*)

★アーモンド
ビタミンやミネラルが多く含まれています。
(ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンE・カルシウム
マグネシウム・亜鉛・鉄・カリウム)が含まれています。

ビタミンB2は脂肪をエネルギーニ変える働きを
助ける役割があります。代謝が上がり余分な脂肪
が溜まりにくくなります。

また食物繊維が豊富に含まれているため便通が
よくなります(*^-^*)噛みごたえがあるので咀嚼の回数が
増えるため満足感が得られるため食べ過ぎを防ぎます!

★チョコレート
※カカオ70%以上の高カカオを選びましょう
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには
血流を促進する働きがあります。むくみ防止や冷え性にも
良いとされています。また、血液中のコレステロール値を
下げる作用がありコレステロール値がさがると血液が
サラサラになり脂肪を燃焼させるための酵素が充分に
運ばれ基礎代謝アップの効果が期待できます!!

★茎わかめ
食物繊維が豊富に含まれているため、善玉菌を増やしたり
腸の運動を促すことによって腸内環境を整えます。
また茎わかめには食物繊維の中でも海藻類にしか含まれない
アルギン酸やフコイダンが豊富に含まれます。
アルギン酸には整腸作用やコレステロール値低下などの
効果があります。低カロリーで満腹感もあるため
食べ過ぎを防ぐことができます。

おやつに是非選んでみてください(*^-^*)


間食
おすすめコース

【新規限定クーポン*ボディ】

ぱせりのスタッフ 横山

エステティシャン

横山 ヨコヤマ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。