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ZEROSPO ADVANCEのブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    スタッフ2
    • 椎間板ヘルニア

    • こんにちは! 今日は、よく耳にする『椎間板ヘルニア』について書いていきたいと思います! まず、椎間板ヘルニアの『ヘルニア』これはドイツ語で『飛び出す』という意味を指します。 日本語に変えると『椎間板が飛び出す』です。 椎間板 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/28
    投稿者
    田中
    • 偏頭痛にお悩みの方

    • こんにちは! 本日は偏頭痛に悩まされている方のために、改善に効果的なツボをご紹介します! 1.太陽 目尻から指2本分外側。こめかみよりやや前のくぼみ。 左右一緒にゆっくり息を吐きながら約5秒押します。それを3~5回繰り返 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/26
    投稿者
    山本
    • 免疫力!

    • こんにちは!! 風邪をひきやすくなったり、花粉症などのアレルギー症状が起こったり、疲れやすくなるなど、免疫力が低下すると起こりやすくなる様々な体調不良。免疫力を高め、強い体をつくる食材を今日はご紹介します! 1.主食は白米よりも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/25
    投稿者
    田中
    • 正しい歩き方

    • 鏡に映った自分の姿を見ると、左右の腰や肩の高さが違う。周囲の人から猫背と言われる。そんなことはありませんか? もしかすると、普段の姿勢や歩き方のせいで骨盤がゆがんでいるのかもしれません。 骨盤のゆがみを放置していると、腰痛や肩こり、頭痛な 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/23
    投稿者
    山本
    • 自律神経

    • 整えないと心身によくない影響が出るといわれる自律神経。 原因不明の体調不良が続いている...という方、自律神経失調症かも!? この神経の働きが極度に乱れるのが自律神経失調症で、様々なストレスを受けやすい現代では注意が必要な病気の一つ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/21
    投稿者
    鈴木
    • セルフチェック

    • 私たちの身体の軸となる骨盤は、日々の姿勢や何気ない癖によって少しずつ歪んでしまうことがあります。 歪んだ骨盤は、様々な身体の不調を引き起こしてしまいます。 また骨盤が歪むことで自律神経に影響し、ストレスを感じやすいなど精神 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/19
    投稿者
    中島 大地
    • 表情筋鍛えていますか?

    • 人の魅力は見た目じゃない とはよく言いますが、それでも外見が素敵であればあるほど人から好印象を持ってもらいやすいものですよね。 ビジネスの現場においても、第一印象は 笑顔 の人が圧倒的に有利なのです。 表情を大 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    鈴木
    • 眼精疲労からくる様々な症状

    • 目の疲れと肩こりは一緒に起こりやすい? 目の疲れと肩こりの症状には、関連性があります。 例えば、仕事で長時間パソコンに向かうことが多い人の場合には、「目の疲れ」「肩こり」「頭痛」が同時に起きることがあります。 パソコンのモニター 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    スタッフ2
    • 産後骨盤矯正

    • こんにちは! ゼロスポアドバンス岡田です! 今日は出産後、産後骨盤のケアについてお話ししたいと思います! 「出産後のケアって大事なの?」って思っているそこのお母さん!産後のケアはかなり大事です。 まずは産後の骨盤の歪みによる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/14
    投稿者
    鈴木
    • 楽トレ

    • 楽トレとは →複合高周波EMSを用いいて普段の運動では鍛えられないインナーマッスルを鍛える方法です。 鍛えにくい身体の奥にあるインナーマッスルを簡単に寝たまま正しくトレーニングする事が出来ます。柔軟性にの高い良質な筋肉を作るので、身 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/12
    投稿者
    スタッフ2
    • デスクワークでお疲れの方…

    • 肩こりの原因でもっとも多いのは筋肉の疲労と言われています。 肩は、首や腕を支えているため、常に負担がかかっています。 ではどうして筋肉に疲労が溜まると思いますか?? 正解は 『姿勢』です!! 姿勢を分析する際に大事にしている箇 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/11
    投稿者
    鈴木
    • 現代人に多い痛み

    • こんにちはゼロスポアドバンスの鈴木です。 今日は来て頂いている患者さんの中でも特に多い『腰痛』についてお伝えします。 まず腰痛を抱えている方に多い動作・癖とは? 「長時間、座って仕事をしているせいか、夕方になると腰がウズウズと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/09
    投稿者
    スタッフ2
    • インナーマッスル

    • こんにちは!ゼロスポアドバンスの岡田です! 今日は皆さんに是非覚えて頂きたい情報をお伝えしたいと思います。 腰痛、肩こりなどなど様々な症状や姿勢不良を気にされてる方が多いと思いますが、、、 健康になるにはインナーマッスルを鍛え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/08
    投稿者
    中島 大地
    • この痛みって…

    • こんにちは!ゼロスポアドバンスです。 今日は皆さんが思う疑問であったり、お悩みについてお答えしていきます! よくある例です 例)・この痛みは何回通えば良くなりますか? ・また痛くなりますか? ・この姿勢いつ治ります 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/07
    投稿者
    中島 大地
    • こんにちは!

    • はじめまして!ゼロスポアドバンスです! 当院のEPARKをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は当院のオススメするメニュー「ゼロ整体」についてのご説明をさせていただきます! お身体の不調や長年のお悩みが改善されない方は関 続きを見る

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