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浦和ドライヘッドスパ専門店 アリエスのブログ

目覚めに効くツボ

よい睡眠をとろうと思っても難しい時もありますよね
そんな時にスッキリと目覚められる効果的なツボをご紹介します◎

眉間のちょうど真ん中に【印堂】というツボがあります。
印堂に中指を重ねて、大きく息を吐きながら気持ちが落ち着くまで押し続けましょう。

寝る前などに是非お試しください☆

ひつじ
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