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わたしのハイフ。北千住店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 36件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/19
    投稿者
    久保田都
    • 意識化した呼吸

    • こんにちは^^ 毎日当たり前にしている呼吸。 たまには呼吸に意識を向けてみてください♪ ゆっくり呼吸を行うことで副交感神経が優位になり緊張や不安が軽減されます。 緊張や不安があるとどうしても呼吸が浅くなってしまいます 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/18
    投稿者
    久保田都
    • サプリメント

    • こんにちは^^ サプリメントって何か服用していますか? 何も飲んでいないよー という方(^_^)!! マルチビタミン、ミネラルのサプリメントがおすすめです! ビタミンは体を働かせる重要な栄養素です。 ミネラル 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/09
    投稿者
    久保田都
    • 定期的に!

    • こんにちは^^ 先日婦人科検診に行ってまいりました! 近年14人に1人が乳がんと診断されています。 早期発見早期治療!! 定期的に検診に行きたいものです。 その後は4年ぶりに垢すりに行きました。 すごく久 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/05
    投稿者
    久保田都
    • 蜘蛛のお話

    • こんにちはー! この時期お家の中で 1センチ弱のぴょんぴょん跳ねてる蜘蛛見かけませんか? その子は多分 アダンソンハエトリグモ だと思います。 巣を作って獲物を待つタイプではなく自分で餌を探しに行きます。 何を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/03
    投稿者
    久保田都
    • 歯磨きについて

    • こんにちはー! 先日銀歯がポロリととれてしまい 改めて歯の大切さを痛感しています(T_T) そこで歯磨きについて調べてみました。 ↓ ↓ ↓ 歯磨きは食後30分たってから磨く →食後は口の中が酸性になっている事が多く 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/08
    投稿者
    久保田都
    • ちびまる子ちゃん

    • こんにちは! 本日はちびまる子ちゃんことさくらももこさんのお誕生日です! 残念ながらさくらももこ先生は3年前に乳がんのため亡くなってしまいました。 この時期はさくらももこ先生が大好きな季節です。 天国で新茶を飲みなが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/07
    投稿者
    久保田都
    • ココナッツオイル

    • 5月7日はココナッツの日!! という事でココナッツについて調べてみました! ミランダカーさんがハマってるという事で人気を集めたココナッツオイル。 美容に良い成分がたっぷり♪ しかしやはりオイルなので取りすぎると太って 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    久保田都
    • 象の日

    • こんにちは! 本日4月28日 ベトナムから象さんが献上され披露されたことから 象の日 とされているようです。 象さんといえば大きなお耳! あのお耳で体温調節しているそうです。 沢山の血管が通っているお耳をパタパタ動かし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/27
    投稿者
    久保田都
    • 哲学者ソクラテス

    • 本日4月27日は哲学の日だそうです。 哲学者ソクラテスの名言を調べていたら ゆっくり本が読みたくなりました。 今週雨が降りそうなので本を読む時間を作ろうと思います^_^ 本日は良い天気ですね。 東京都は緊急事態宣言 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/25
    投稿者
    久保田都
    • 拾得物の日

    • 本日4月25日は 一般の方が現金1億円を拾った日なんですって。 銀座3丁目に風呂敷に包まれた1億円が落ちていたそうです‥ 夢があるような‥ 不気味なような‥ 昔現金45万円入っていた財布を無くしました。 心配した 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/20
    投稿者
    久保田都
    • お誕生日

    • こんにちは! 先日お誕生日を迎えスタッフ久保田が36歳になりした(^人^) 毎年仕事をしているのでゆっくり過ごすお誕生日はいつぶりだか覚えてもいないくらいです‥! みんなと会うことは出来ないですが おめでとう という連 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/17
    投稿者
    久保田都
    • おナスの栄養素

    • 本日4月17日は良いナスの日だそうです。 ナスは水分ばかりで栄養がない というイメージがあったのでナスについて調べてみました。 ナスに含まれている栄養素の一つに カリウム があげられます。 体の老廃物を排出してくれる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/14
    投稿者
    久保田都
    • ブラックデー

    • こんにちは! 韓国では4月14日は 2月14日のバレンタインデー 3月14日のホワイトデー どちらにも縁がなかった方が黒い服を着て集まり コーヒーなどを飲食する日 らしいです‥ 該当する方是非黒いお洋服をお召しになり北 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/12
    投稿者
    久保田都
    • 松山選手おめでとうございます!

    • 松山英樹選手! 日本人初☆マスターズゴルフ優勝おめでとうございます!! 朝からたくさんの感動と元気をもらいました^^ ありがとうございます!! 今日もわたしのハイフ。北千住店も元気いっぱいで営業できそうです! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/11
    投稿者
    久保田都
    • 手巻き寿司

    • こんにちは♪ 母親に寿司桶を買ってもらったので 昨日は手巻き寿司をして遊びました^_^ 食べすぎてしまったのでボディハイフで脂肪細胞やっつけたいと思います!!!! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/08
    投稿者
    久保田都
    • 藤棚

    • おはようございます! 4月8日のお花の一つに藤の花があるようです^ ^ 花言葉は 恋に酔う、至福 ですって。 確かにこんな圧巻の藤の花を見たら至福のひと時を過ごせそうですねぇ~!! 亀戸天神社で藤棚が見られるよう 続きを見る

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