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LYRA bodysalonのブログ

のブログ一覧
  • 253件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/18
    投稿者
    奥山千加
    • 9/19空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/19日曜日のベッドの空き情報です☆ 10:00〜11:30 16:00〜20:00のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/17
    投稿者
    奥山千加
    • 9/18空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/18土曜日のベッドの空き情報です☆ 16:00〜18:30のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 光フェイシ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/17
    投稿者
    奥山千加
    • ドーナツ大好き♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) 大好きなクリスピークリームドーナツ☆ 先日買い物に行った時に見つけて一目散に脚が向いていましたw 普段あまり甘いものは食べないのですが、ドーナツはなぜか食べてしまうw 甘 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/16
    投稿者
    奥山千加
    • 9/17空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/17金曜日のベッドの空き情報です☆ 10:00〜18:00のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 光フェイシ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/16
    投稿者
    奥山千加
    • ミネラル豊富な食材♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) ミネラルの中でも不足しがちなカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛ですがどのような食材に含まれるのか? 《カルシウム》 小魚、干し桜海老、大豆製品、牛乳、小松菜 など 《鉄》 赤身肉、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/14
    投稿者
    奥山千加
    • 9/16空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/16木曜日のベッドの空き情報です☆ 11:00〜20:00のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 光フェイシ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/14
    投稿者
    奥山千加
    • 主なミネラルの種類♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) 生体内に最も多く存在するするミネラルは【カルシウム】で体重の1.5~2.0%程を占めており、その99%はリン酸と結合したリン酸カルシウム(ハイドロキシアパタイト)として骨や歯などの硬組織に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/13
    投稿者
    奥山千加
    • 9/14空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/14火曜日のベッドの空き情報です☆ 10:00〜17:00のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 光フェイシ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/13
    投稿者
    奥山千加
    • ミネラルの働き♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) ミネラルは、ビタミンと共に身体の機能の維持や調整を行い、抵抗力をつける役割を果たす! ミネラルとは鉱物の事ですが、地球上に存在する118種類の元素のうち酸素・炭素・水素・窒素のように 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/12
    投稿者
    奥山千加
    • 9/13空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/13月曜日のベッドの空き情報です☆ 12:00〜14:00 18:30〜20:00のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/12
    投稿者
    奥山千加
    • ビタミン豊富な食材♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) 体内に留めておく事が出来ない水溶性ビタミンですが、どのような食品に多く含まれているか? *ビタミンB1 豚肉、赤身肉、レバー、全粒穀物、酵母、舞茸、鰻 など... *ビタミ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/11
    投稿者
    奥山千加
    • 9/12空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/12日曜日のベッドの空き情報です☆ お電話にてお問い合わせ下さい♪ 光フェイシャルやハーバルピーリング、毛穴レスフェイシャル、美白コースのメニューもございますので 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/11
    投稿者
    奥山千加
    • ビタミンの種類♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) ビタミンとして認められているものには現在13種類あり、発見された順にA、B、Cなどアルファベットが付けられていて、ビタミンBには様々なビタミンが含まれている事が分かりB1やB2などと区 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/10
    投稿者
    奥山千加
    • 9/11空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/11土曜日のベッドの空き情報です☆ お電話にてお問い合わせ下さい♪ 光フェイシャルやハーバルピーリング、毛穴レスフェイシャル、美白コースのメニューもござい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/10
    投稿者
    奥山千加
    • ビタミンの働き♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) ビタミンは、三大栄養素の【たんぱく質・糖質・脂質】に【ビタミン・ミネラル】を加えて五大栄養素と言われる、身体を作る栄養素として欠かせないものです♪ ビタミンには『生命 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/07
    投稿者
    奥山千加
    • 9/10空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/10金曜日のベッドの空き情報です☆ 11:30〜15:00 16:30〜18:30のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/07
    投稿者
    奥山千加
    • 痩せご飯♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) 今回も野菜を使った一品料理♪ *鶏ささみときゅうりの梅肉和え 梅が大好きなので梅肉のみで和えました♪ この時期にピッタリな、さっぱり味とピリ辛仕上げにしてみました!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/06
    投稿者
    奥山千加
    • 9/7空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/7火曜日のベッドの空き情報です☆ 10:00〜15:30のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 光フェイシャ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/06
    投稿者
    奥山千加
    • 必須アミノ酸を含む食材♪

    • 皆さま、こんにちは! 奥山です(^^) 体を構成する上で重要なたんぱく質ですが、アミノ酸の種類や数、配列順序などが決まっており1種類でも欠けていると、他のアミノ酸では代用する事が出来ないのでたんぱく質を合成する事が出来ません(& 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/06
    投稿者
    奥山千加
    • 9/6空き情報☆

    • 皆さま、こんにちは!! 奥山です(^-^)v 9/6月曜日のベッドの空き情報です☆ 16:30〜18:30のお時間でフェイシャルメニューも脱毛メニューもご案内可能ですのでお気軽にご連絡ください♪ 光フェイシャ 続きを見る

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