ストレッチ(2021年07月12日 23時30分) 咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店

こんにちは♪

当店はタイ古式ストレッチのお店ですが、
そもそも「ストレッチ」とはどんなものかご存知ですか??

ストレッチには主に、
疲れが取れやすくなる、冷えやむくみが解消する、ケガを防止する
などの効果があります。

また、筋肉を伸ばすことで筋緊張が緩和し、リラックスした状態になります。

全身をしっかり伸ばすとお身体がすっきりして気持ちかがいいですよ(^^)

また、ストレッチは軽い運動にもなるので、
しっかり伸ばすと少し汗ばんだりもして、
日頃運動不足の方にはおすすめです☆

そして、当店にはアロマトリートメントのコースもあるので、
タイ古式ストレッチやストレッチのコースと組み合わせて頂くことも可能です!

ストレッチで全身伸ばすと体内の血流が良くなるので、
その後のオイルマッサージでより老廃物が流れやすくなります。
機会があったら是非お試し下さい♪


最近雨が続いてなんだかだるいなー、なんて方は
お身体を伸ばしてすっきりするのはいかがですか?(*^^)

タイ古式ストレッチは、指圧も多いので、伸ばすだけでは物足りない!
といった方にもおすすめですよ。

もちろん他のコースも色々あってどれもおすすめなので、
お好きなコースを選んで下さいね♪

ご来店お待ちしております(*´▽`*)