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Relairのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 22件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/06
    投稿者
    江口
    • 背中のトリートメント

    • こんにちは。 自分ではなかなかケアできない背中。 コリや疲れが溜まっていませんか? 背中だけでなく、首や肩のコリも含めて解消が期待できる背中トリートメント。 背中をマッサージすることによって、老廃物が流れてくれるだけ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/26
    投稿者
    江口
    • 大事なハンドケア

    • こんにちは。 年齢が出てしまう手。 皆様はどのくらいハンドケアをしていますか? 最近は手を洗う回数や手指消毒をすることが多いと思います。 感染予防をするためには大切なことですが、その分ハンドケアが必要になります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/10
    投稿者
    江口
    • 冷えていませんか?

    • こんにちは。 暖かい日が続いていましたが、今日は気温も低く急に寒くなりました。 そこで気になるのが冷え。 冷え性に悩む女性は多いのではないでしょうか。 女性の体はもともとエネルギーをつくる筋肉量が少なく脂肪が多いため 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/06
    投稿者
    江口
    • 美肌に導くエステ中の睡眠

    • こんにちは。 よく、美肌は寝ている間につくられるといいますが、これはお肌の修復機能のことを考えた言葉です。 睡眠中には、肌の修復に大きく影響している若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンが分泌されます。 バリア機能が低下した 続きを見る
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    投稿日
    2021/03/26
    投稿者
    江口
    • むくみスッキリ!

    • こんにちは。 脚のむくみ、そのままにしていませんか? 当店の脚トリートメントはうつ伏せでも仰向けでもお客様のお好きな方をお選びいただけます。 足裏をホットタオルで温めてから、つま先から膝までをオイルでマッサージ。 リ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/19
    投稿者
    江口
    • 背中のコリや疲れを解消!

    • こんにちは。 普段負担をかけている自覚があるわけでもないのに、背中の痛みやコリといったものを感じる方は多いのではないでしょうか。 重い荷物を運んだり、背中を曲げたり真っ直ぐにしたりを繰り返したりなど、そうしたことをしていれば別で 続きを見る
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    投稿日
    2021/03/08
    投稿者
    江口
    • やさしくスキンケア

    • こんにちは。 肌荒れを解消しようとして過剰にスキンケアしすぎていませんか? 肌の角質層には紫外線やアレルゲンから肌を守り、水分を保持するためのバリア機能があります。 肌荒れを起こしているときは肌が敏感になっているので、こす 続きを見る
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    投稿日
    2021/03/04
    投稿者
    江口
    • 飲む美容液

    • こんにちは。 先日はひなまつりでしたね。 ひな祭りと言えば雛人形と桃の花を思い浮かべる方も多いと思いますが、甘酒を飲むという方も意外と多いのではないでしょうか? 甘酒は飲む美容液や飲む点滴とも言われているほど栄養価の高く、 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/23
    投稿者
    江口
    • にきび痕の改善

    • こんにちは。 ニキビが治ったのに痕やシミになって、肌に残ってしまった… そんなとき、どんなケアを意識することが大切なのでしょうか? なかなか消えないニキビ痕・色素沈着に悩まされている、という方も多いかもしれません。 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/20
    投稿者
    江口
    • 朝食を食べて新陳代謝アップ

    • こんにちは。 皆様は朝食をきちんと食べていますか? 食べるヒマがない…、夜型の生活で朝はお腹が空かない…など、朝食を抜く人が増えてきています。 朝食を食べなかった場合、前日の夕食から当日の昼食までエネルギーが入ってこない時 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/18
    投稿者
    江口
    • からだを洗うタイミング

    • こんにちは。 入浴のときには体も一緒に洗うものですが、普段はどのようなタイミングで洗っていますか? 洗うタイミングこそ、美肌づくりにとって重要なポイントです。 お湯につかって体が温まるとともに毛穴が開き、汗とともに汚れや皮 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/13
    投稿者
    江口
    • 脚のむくみ解消

    • こんにちは。 足がむくんでつらい。。 一晩経てば解消されるような軽度のむくみであれば過度に心配する必要はありませんが、ただのむくみと侮って放置し続けると様々な悪影響が出てくることもあります。 むくみが起きると過剰にたまった 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/11
    投稿者
    江口
    • 水分量アップのスキンケア

    • こんにちは。 お肌の水分量をアップさせることが大切。 今回はお肌の水分量をアップさせるスキンケアのコツをお話しします。 まずはクレンジングですが、クレンジングは長めにやったほうがいいと思っていませんか? 実はクレンジ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/06
    投稿者
    江口
    • ハンドケア

    • こんにちは。 年齢が出てしまう手。 皆様はどのくらいハンドケアをしていますか? 最近は手を洗う回数や手指消毒をすることが多いと思います。 感染予防をするためには大切なことですが、その分ハンドケアが必要になります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/05
    投稿者
    江口
    • 冬でも水分補給

    • こんにちは。 夏は自然と水分補給をしていると思いますが、冬でも水分をきちんと摂っていますか? 成人の場合、個人差はありますが水分が体重の50~70%を占めています。 この水分量は年齢を重ねるごとに減少し、新生児では70~8 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/04
    投稿者
    江口
    • お顔の乾燥が気になる方へ

    • こんにちは。 お肌が乾燥してしまうこの季節。 冬は湿度の低下による水分不足でどうしても乾燥しやすくなってしまいます。 お手入れしてもすぐ乾燥するのは、表面を水分が覆っただけで肌の奥は干上がってカラカラ状態というサインです。 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    江口
    • 足マッサージから始まるエステ

    • こんにちは。 急に冷え込むようになりましたね。 寒くなって肩や首筋などが痛くなってしまったりしていませんか? 身体の痛みと気温は大きく関連性があります。 気温が低くなると血管の収縮が起こり血行が悪くなったり、酸素や栄 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/19
    投稿者
    江口
    • 冷えの改善にふくらはぎ

    • こんにちは。 下半身の冷え改善のカギといえるのが実はふくらはぎを温めることです。 第二の心臓ともよばれるふくらはぎには、体の体調を改善するツボがたくさんあります。 さらにふくらはぎは心臓から送られてきた血液やリンパ液などを 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/18
    投稿者
    江口
    • 意外と気づかない手のコリ

    • こんにちは。 手をマッサージしていますか? パソコンやスマートフォンの長時間使用によって、手の疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。 手を使うこと以外にも、ストレスなど精神的な原因によって日々手のコリは蓄積されて 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/16
    投稿者
    江口
    • 寒暖差疲労とアレルギー

    • こんにちは。 寒い日が続いていましたが、今日は暖かいですね。 過ごしやすい陽気ではありますが、寒暖差による疲労やアレルギーにつながってしまうことがあるそうです。 なんとなく疲れやすく感じたり、からだの不調が続いたりする方も 続きを見る

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