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整体 骨盤 Branding Body のブログ

正常な首は、頸椎(けいつい)がゆるやかにカーブしています、、、

こんにちは♪
Branding Bodyです^o^

正常な首は、頸椎(けいつい)がゆるやかなカーブを描いています。
この頸椎のカーブが消失した状態が「ストレートネック」!

いわゆるスマホ首によって筋肉が拘縮して固まり、
その状態を放置しておくと、
関節が変異してストレートネックに発展します。

ストレートネックは治すのが非常に難しく、
最悪の場合は下半身麻痺につながることもあります。
そのような状態に陥らないためにも、
正しい姿勢を維持してスマホ首を防ぎましょう。


●ストレッチ
普段から首まわりの筋肉を柔軟に保つことが重要です。
ストレッチにはリラクゼーション効果もあるため、
睡眠の質を高める効果も期待できますよ

Branding Bodyではお客様の症状に合わせて
様々な方法でアプローチしています
肩こりや頭痛でお悩みの方はぜひお越しください!

スタッフ一堂、貴方様のご来店をお待ちしております

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