リンパケアサロンCocopur ココピュールのブログ(プライベート)一覧

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リンパケアサロンCocopur ココピュールのブログ

プライベートのブログ一覧

16件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2023/11/28

投稿者

小島
- 寒くなってきましたね
- 寒くなってきましたね。頭痛や首肩のコリなど辛い症状ありませんか? 寒くなってくると血行が悪くなり血管が収縮したり、首肩周りの筋肉が緊張し頭痛を引き起こすことがあります。寒暖差の変化やひどい肩こりから引き起こすこともあるのでこれから続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/14

投稿者

小島
- 青汁習慣始めませんか?
- 毎日暑いですね. 朝から暑いと調理する気力や食欲が落ちて、ついつい食事も簡単なものになってしまいがちですね。そんな時にオススメしたいのが『桑の葉美人』です!桑の葉からできた青汁は大麦やケールを超えるビタミンなどの栄養素が多く含まれてい続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/10

投稿者

小島
- 久しぶりにパンプスをはいて外出した日のこと
- いつもスニーカーしか履かない私が久しぶりにパンプスで出かけた時のこと夜には足がパンパンで重だるく・・マッサージをして寝たものの朝起きてもだるさが残っていたので仕事前に太ももとふくらはぎ『パイラソード』をあててみました。パンパンに続きを見る
プライベート

投稿日

2023/01/27

投稿者

小島
- 『食』について勉強してきました
- 私は三人の子の母親です。上の二人は成人しているのですが3番目はまだ小学生。小さな体で週末は一日中少年野球に励んでいます。食の細い息子に悩んでいた私は『毎日の食事で応援し支えていきたい!』と思い、先日「食」の講座を受けてきました。続きを見る
プライベート

投稿日

2023/01/07

投稿者

小島
- 今年もよろしくお願いします!
- 新年あけましておめでとうございます✨ お正月休みに家族と高尾山に初詣でに行ってきました。ここのところ運動不足気味だったので登山はかなりキツかったのですが山頂の空気はとても清々しく最高に気持ち良かったです。家に帰って夜になるとやはり続きを見る
プライベート

投稿日

2022/12/07

投稿者

小島
- 美味しい青汁習慣!続けています。
- 今年の夏前から毎日飲み続けている美味しい青汁『桑の葉美人』をご紹介させていただきますビタミンBやEが豊富に含まれている他、乳酸菌やプラセンタ、大豆イソフラボンが含まれているのでエイジングケア世代の美容と健康をサポートしてくれる青汁で続きを見る
プライベート

投稿日

2022/10/22

投稿者

小島
- すずしくなった今だからこそ水分補給が大切です
- 朝晩の寒さを感じる季節になりましたね。涼しくなってくると喉の渇きを感じにくく水分補給をつい忘れてしまうことありますよね。涼しく過ごしやすくなった今こそ水分補給を意識することが大切です。人の身体の60%は水分からできているなどと言続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/03

投稿者

小島
- 毎日暑いですね
- 連日の猛暑が続いていますね。すでに夏バテ気味の方も増えているとか。まだまだ続く暑い夏、熱中症に気を付けながら健康的に過ごしていきたいですね。熱中症対策にエアコンは欠かせませんが一日中冷房の中にいたり冷たい飲み物を飲み続けたりしてしまうこ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/20

投稿者

小島
- カラダメンテナンスデー
- 昨日は3週間に一度のカラダメンテナンスデーで仲間のサロンに行ってきましたフットバスから始まり全身のリンパトリートメントは至福の時間✨ コリが酷かった背中をいつもより丁寧にほぐしてもらいスッキリ軽くなりました! 「今日は背中いつもより続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/29

投稿者

小島
- お正月飾りを作ってみました
- 今年もあと少し・・クリスマスの片づけも終わっていませんが少しずつお正月の準備をはじめて... やっと完成しましたー!! 続きを見る