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美姿勢矯正・骨盤矯正 整体シルクのブログ

若いお母さんに多い尿漏れのわけ

ちょっと恥ずかしくて相談できないけれど…


でも実は多いのです。

ちょっと笑っただけなのに!子供となわとびしただけで!

そんなご相談をいただきます。



尿漏れは骨盤底筋が弱ったためといわれていますが、骨盤の中の締める力を持つ筋肉が関係しています。

歳をとってくると起きる症状なのに、若いお母さんがなぜ?


それは産後の起き方が原因しています。

お産で開いた骨盤は、左右ランダムに閉じたり開いたりを繰り返します。

起き上がって体重が掛かった時点で骨盤は固定されてしまうのだそうです。


ちょうど両方が閉じた時に起き上がると、骨盤は締まった状態なので、


身体はもとにもどり、お乳の出も良く、肌がきれいになっったり、視力が良くなったりします。

「赤ちゃんを産んで、きれいになった。」という話聞きますよね。

(初産の場合、3度目に揃ったときに起き上がると良いとされています。)

しかし、骨盤が片方開いた状態だったり、両方開いたタイミングで起きてしまうと、

産後太ったり、具合が悪くなったり、後に婦人科系の症状が出やすくなるのです。



骨盤が開いているわけですから、当然骨盤内の筋肉も弱く、締める力は弱くなります。

尿漏れはそんな事情で起こるのです。

ですから骨盤を締めていく施術や体操が必要となります。

骨盤が開いている場合、当然股関節の位置も外方向になっているので

股関節の体操―内転筋を伸ばしたり、股関節を内転させ締める体操をご指導させて頂いております。。

産後の骨盤の状態は疾病の原因にもなります。
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投稿者
整体シルクのスタッフ 日比アキコ

日比アキコ

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不調の原因について、お客さまご自身に納得していただけるよう、わかりやすくご説明いたします。

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