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パーソナルトレーニングジム&ボディケア マチトレ 市ヶ谷店のブログ

◆辛い腰や背中のコリ、ハリのマッサージ&運動方法◆

おはようございます!!

マチトレ店長の梶原です♪

長時間のデスクワークや立ち仕事、外回り、などで背中が肩が腰がバキバキになってはいませんか?

身体の後面の緊張や不調は様々な不定愁訴を引き起こす可能性があります。

▶脚のムクミ、お腹のたるみ、腹部膨満感、頭重感、眼精疲労、etc,

また、猫背の状態では胃や小腸、大腸での食物や水分の消化吸収運搬機能も低下してしまう恐れがあります。

猫背の状態でいくらダイエットやトレーニングをしても、中々効果が見込めないのは実は至極当然な話でもあります。

あまり食べていないのに痩せない、トレーニングしているのに痩せないとお悩みの方は

まずはじめに姿勢改善から試すのはいかがでしょうか??


マチトレのご利用をお待ちしております♪


全身の筋緊張を改善に導く、首の整体アプローチ。
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投稿者
マチトレ 市ヶ谷店のスタッフ 梶原悟

梶原悟

カジハラサトル

お身体の不調や痛みに対して原因を追求し根治を目指す施術を行います。 根本的な原因を取り除く為に、身体のバランスに影響を与える足関節整体、骨盤整体、頭蓋骨整体、各種関節の運動連鎖を考慮し徒手にてお客様のお身体を整えます。 痛みや不調には必ず原因があり、それを助長する要素もあります。 お客様に寄り添って親身に改善に向かうよう心がけて施術に向き合うのがモットーです!

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マチトレ 市ヶ谷店のスタッフ 梶原悟

店長

梶原悟 カジハラサトル

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