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ほぐし&リラックス湘南台店のブログ

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こんにちは!ほぐし&リラックス湘南台です!!
まだ梅雨入りしていないのに雨が多いですね・・・
雨が続く時期は朝から気分が気持ちが落ち込みやすく、
気分が上がらないことが多くありませんか?
そんな時みなさんはどうしていますか?

私はそんな時にオススメなのが、ストレッチやもみほぐしです!!

この雨の多い時期は身体の循環が悪くなるため、
身体がいつもの状態にしようと余分なエネルギーを使い調子を整えていきます。
そのため、気だるさや疲労感を感じたり普段辛くないところが辛くなったりします。
そうなると体はだんだん縮こまってしまい血流の流れをさらに悪くしてしまいます。

だからこの時期にストレッチやもみほぐしなどの身体のケアをすると
縮こまっていた身体が元に戻り、筋肉が解れ血流の流れを良くして余分なエネルギーを
使うことなく身体をいつもの状態に戻すことができます!

皆さんもこの時期にストレッチやもみほぐしなどして
不調が出にくい身体にし気分も上げてこの雨の多い時期を乗り越えましょう♪

お待ちしてます
ほぐし&リラックス湘南台店のスタッフ 田口洋貴

店長

田口洋貴 タグチヒロキ

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