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ほぐし&リラックス湘南台店のブログ

景色を見る時間を作りましょう!

こんにちは、ほぐし&リラックス湘南台です!

天気がコロコロ変わるので空を見上げるのが
多くなり、ぼーっとできる時間をいかに作ってなかったかを実感しています、、、
これからはそんな時間を増やしたいと思うこの頃です、、、

さて、みなさんもそんな時間作っていますか?
実はぼーっとする時間を作ることで、
脳がこれから起こることに対してのそれぞれの領域をまとめる時間を確保できるそうです。
そのため、感情の整理や集中力が上がるなどの効果をもたらすそうです。
私も実際にやって集中力が上がったように感じられました。

なので、みなさんもぼーっとする時間を作って見てください!

ほぐし&リラックス湘南台店のスタッフ 戸谷

整体対応セラピスト

戸谷 トヤ

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