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Reストレッチ湘南台店のブログ

2021年08月のブログ一覧
  • 17件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/30
    投稿者
    奥山
    • 不眠はなぜ起こるの?

    • 睡眠は、私たちが生きていくうえで欠かせないものです。ところが、心配事があるときや旅行先で環境が変わったときなど、一時的に眠れなくなって困ることがあります。睡眠を妨げる原因には何があるのでしょうか。また、質の良い睡眠はどうすれば訪れるのでしょ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/28
    投稿者
    奥山
    • ストレートネックが気になる方必見!

    • 正常な首には、軽いソリがあります。しかし、そのソリが少なくなったり、あるいは無くなって、首が真っ直ぐになってしまった状態をストレートネックと称されています。 ストレートネックと言葉だけ聞くと首が真っ直ぐ上に伸びてキレイな姿勢がイメー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/27
    投稿者
    奥山
    • 足ツボリフレってなんなの?

    • 実は、英国式リフレの一番の特徴は「痛みの少ない施術」。
日本では、東洋式足ツボマッサージが昔から普及していたため、“足裏マッサージは痛い”というイメージがありますが、リフレクソロジーは優しくなでるようにアプローチしていきます。 足の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/26
    投稿者
    奥山
    • 太ももの痺れを感じたら坐骨神経痛かも?

    • どうして症状が起こるの? 「神経痛らしくて、太ももがしびれる」「この腰の痛みは、坐骨神経痛かも…」など、あたかも病名のように私たちは「神経痛」という言葉を使いますね。実は病名ではなく症状を表すもので、多くの神経痛には痛みを引き起こす原因の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/23
    投稿者
    奥山
    • ストレッチの効果とは

    • こんにちは ほぐし&リラックス湘南台店です ストレッチは身体を柔らかくするためにとても身近で、安全な運動です。 今回は身体にどんな変化をもたらしたい時に行うと効果的か、ストレッチのいろいろな効果をご紹介します。 ストレッ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/22
    投稿者
    奥山
    • ストレッチでストレス緩和

    • こんにちは ほぐし&リラックス湘南台店です こんな言葉をご存知でしょうか? 「ストレスは人生のスパイスである」 これはストレス学説を唱えたハンス・セリエの言葉です。 ストレスといっても全てが有害なわけではなく、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/20
    投稿者
    奥山
    • 体の不調を感じる前の水分補給!

    • こんにちは ほぐし&リラックス湘南台店です。 暑さが厳しくなる夏は、少し動くだけでも疲れを感じますよね。 朝から「今日も暑い」「身体が重い」と感じる人も多いのではないでしょうか。 筋肉にとって脱水状態は非常に体調不良に繋 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/19
    投稿者
    奥山
    • 熱中症対策としてストレッチが効果的

    • こんにちは ほぐし&リラックス湘南台店です。 この夏、特に危険な暑さが続いています。 そんな中、熱中症対策には水分補給をはじめ室温が上がらないように注意をするとか絶対はずせないものがあります。 もちろんその部分が一番重要なの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/16
    投稿者
    奥山
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/13
    投稿者
    奥山
    • 連休もあとわずか!

    • こんにちは ほぐし&リラックス湘南台店です。 連休の方も多いかと思いますが、これから連休と言う方も多いかと思います。 今日も天気はすぐれませんが、猛暑日の続いた日よりは過ごしやすく、できなかった事をされてる方も多いと思いま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/12
    投稿者
    奥山
    • お早めのご案内が可能となっております

    • こんにちわ ほぐし&リラックス湘南台店です 暑い日が続いてましたが今日は過ごしやすい日になりましたね。 暑いからお家にこもってた方もお出かけしやすかったのではないでしょうか? ただ雲行きは怪しく、いつ雨が降るかわから 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/11
    投稿者
    戸谷
    • ご予約まだまだお伺いできます!

    • こんにちは、ほぐし&リラックス湘南台です! 連日の猛暑に身体がやられていませんか? 身体を動かさず、家でゆっくり過ごすことも身体にとっては負担になります! なので、「ストレッチ整体60分」のコースがおすすめです!! 涼し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/10
    投稿者
    奥山
    • 猛暑に負けない体づくりをしてみては?

    • こんにちは ほぐし&リラックス湘南台店です。 オリンピックも終わり台風も過ぎ去り夏を思う存分満喫できる晴天に恵まれております。 正直、困ってます。 暑すぎます。 そんなげんなりする大人の隣には、体力無限大の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/06
    投稿者
    奥山
    • 【湘南台駅前ストレッチ】ご予約はお早めに!

    • こんにちは ほぐし&リラックス湘南台店です。 猛暑日の続く中皆さんいかがお過ごしでしょうか? 緊急事態宣言も出されてお家で過ごす時間が多く、なかなか外に出る機会も減ってはいるのでしょうか? 地方では39度まで気温が上がる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/05
    投稿者
    戸谷
    • 水分補給ちゃんとできてますか?

    • こんにちは、ほぐし&リラックス湘南台です! ますます暑さがひどくなってますね… こんな暑い時は、レモンスカッシュのような爽やかな炭酸飲料が飲みたくなります。 しかし、炭酸飲料などの摂りすぎるとペットボトル症候群になるリスク 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/04
    投稿者
    戸谷
    • お知らせです。

    • こんにちは、ほぐし&リラックス湘南台です。 本日は当店があるビルのエレベーター点検のお知らせです。 8/6(金) 15:00~17:00 の間 エレベーターの点検により使用できなくなります。 なので、その時間 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/03
    投稿者
    戸谷
    • スポーツ観戦を充実にしましょう!

    • こんにちは、ほぐし&リラックス湘南台です! 連日のオリンピック盛り上がってますね!! さまざまな競技を見ては、ルールが分かってなくても ガッツポーズや声を上げてしまいます。 なので、競技を見終わると喉がカラカラになってい 続きを見る

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