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硬くなると頭痛につながる筋肉について(肩甲挙筋)
- こんにちは。 美容整体アルマの青木です。 今日は実際に施術でゴリゴリに触る「肩甲挙筋」のセルフケアの話です。 硬くなると頭痛を引き起こす筋肉はいくつかありますが、 この「肩甲挙筋」は、場所がわかれば比較的ケアしやすい筋肉 続きを見る
美容整体アルマのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/06/05
- 投稿者
- 青木敏幸
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/05/04
- 投稿者
- 青木敏幸
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ボディ系メニューについて
- ブログ画像当店のボディ系整体メニューは4つありますが、その内容についてです。 それぞれが中心とする施術部分に特化していますので、お客様のお悩みに合わせてお選びいただけます。 ・美しいボディラインへ【美姿勢/骨盤調整】 オーソドック 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/04/01
- 投稿者
- 青木敏幸
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《おしりと腰痛》について
- 図は骨盤を後ろから見た図です。 上の方、骨盤のキワから肋骨の下部につながっているのが《腰方形筋》、おしり左側が《大殿筋》、右側が《中殿筋》です。中殿筋は大殿筋の一枚内側の筋肉なので、直接触れることができません。 これらの筋肉は、 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/03/25
- 投稿者
- 青木敏幸
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【お知らせ】当店のメニュー詳細について
- 当店は【顔に関する悩み】【体に関する悩み】を改善させることを目的とした整体院です。 その解決のための手段を、美容整体歴10年(平均月間施術人数130人)の経験からたくさん持っています。 とはいえ、「はじめて小顔矯正を受ける」とか、「マッ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/03/16
- 投稿者
- 青木敏幸
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免疫力がさがる(弱くなる)について
- もともと体がよわく、幼い頃から学校を休みがちでした。 そのまま社会人になっても弱く、ちょっと疲れるとすぐに熱が出る体質でしたが、もうつらいと思い、いろいろ試してみました。 沖縄の方はご高齢になっても肉や油をよく食べ、健康的なんだ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/03/14
- 投稿者
- 青木敏幸
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寝つけない時の対処法
- さっきまで眠かったのに、ベッドに入ったら頭が冴えてくる…という時がありますね。 自律神経の切り替えがうまくいかず、交感神経が優位になるとそのような状態になるようです。 そういう時は、自律神経を無理やり切り替えるという方法がありま 続きを見る
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